Alkohol og ømtendenser

Tendons er den delen av en ledd som forbinder muskel til ben. Når leddene beveger seg, beveger sener seg sammen med dem. Drikke alkoholholdige drikkevarer kan forårsake ømme sener og sår ledd.

En studie gjort på Massachusetts General Hospital koblet alkoholforbruk til utvikling av gikt, en tilstand som forårsaker ømme ledd som primært rammer menn.

Årsaken til at gikt oppstår når urinsyre bygger seg opp i leddene. Alkohol forårsaker urinsyreoppbygging ved å redusere mengden urinsyre som er fjernet fra kroppen gjennom nyrene og øke kroppens produksjon av urinsyre.

Konfliktete teorier

Noen leger fra en Massachusetts General Hospital-studie rapporterte På Bupa.co.uk forårsaker teorisert øl sårbarhet mot gikt, på grunn av purines, en ikke-alkoholholdig ingrediens i øl. Ikke alle leger fra studien var enige om denne teorien, og sa at bevis som støtter det var svakt, og at sårbarheten avhenger av andre livsstilsfaktorer, for eksempel kosthold og mosjon.

I tillegg til gikt, alkohol kan forårsake generell felles ømhet. Sår ledd og sår sener kan være forårsaket av dehydrering, en tilstand alkohol kan utløse.

Forebygging

For å unngå dehydrering og felles ømhet, drikke vann når du spiser alkohol. Juice, kaffe, te og brus kan ha samme dehydrerende effekter som alkohol, så ikke erstatte disse drikkene til vann når du prøver å bli hydrert.

, , ] ]