Har Cranberry Juice Clear Out Your System

? Den tranebær kan være liten , men det er en super - frukt pakking en rekke helsemessige fordeler . Naturligvis rens og detox kroppen for giftstoffer og bakterier ved å drikke mer tranebærjuice . Helsemessige fordeler

Cranberry juice renser lymfesystemet å hjelpe kroppen din naturlig fjerne giftstoffer og bakterier og bekjempe infeksjoner, som lymfesystemet er knyttet til immunsystemet. Cranberry juice renser nyrene , noe som kan forebygge nyrestein , og kan bidra til å forebygge urinveisinfeksjonerved rensing kroppen av bakterier som E. coli , som kan forårsake infeksjoner . Tranebærjuice reduserer også dental plakk ved å rense munnen av bakterier .
Rensing og Detoxing

rense systemet ved å innlemme ett femtinitti 16 - unse porsjoner med usøtet tranebærjuice inn i ditt daglige kosthold eller med en tranebær juice detox . Å detox med tranebærjuice , drikke tre 16 - unse porsjoner av følgende tranebær blandingen i døgnet, 10 minutter før frokost , lunsj og middag , for to til tre uker . Bland tre oz . av ren tranebærjuice med 12 oz . av vann og ett ts. hver av eple pektin og psylliumfibre .

Hensyn

Alltid drikke usøtet tranebærjuice , enten alene eller i en detox blanding . Når på detox , spiser bare frukt , grønnsaker og helkorn og unngå kjøtt , meieriprodukter og bearbeidet mat . I løpet av den første uken av detox , ta to løvetann blad kapsler to ganger om dagen for å rense tarmer og nyrer . Under den andre uken , ta to Astragalus kapsler to ganger om dagen i stedet for å rense lymfesystemet . I løpet av tredje uke , slutte å ta kapslene , fjerne psylliumfibre og pektin fra tranebærjuice blandingen og gjeninnføre magert kjøtt og lite fett meieri i kostholdet ditt .