Hvordan bruke akupunktur for å behandle senebetennelse

senebetennelse er betennelse i senen som forbinder en gruppe av muskler til et bein . Symptomer på senebetennelse er smerter og hevelse i nærheten av en joint - oftest skulder , håndledd og albue - så godt som mulig nummenhet eller stivhet i leddet . Pasienter som bruker deep - nål akupunktur for å behandle sine senebetennelse kan finne betydelig lettelse uten kirurgi eller konvensjonelle medisiner . Du trenger
Liste over lokale akupunktører arkiv Komfortabel klær
Notater Vitaminer
Splint
Vis flere instruksjoner
en

Søk etter en akupunktør i nærheten av ditt hjem . Den akupunktur henvisning tjeneste Acufinder bærer en elektronisk katalog av sertifiserte leverandører ( se Ressurser nedenfor ) . Bruk ditt postnummer eller foretrukne stil av akupunktur for å finne akupunktør som er riktig for deg .
To

Velg en akupunktør som vil bruke dyp akupunktur for å behandle senebetennelse . Plassere hår-tynne nåler dypt inn kanalene på den berørte side av kroppen er mer sannsynlig å lindre smerte og hevelse enn laser akupunktur eller akupressur .
3

Ta noen notater om din skade som du kan gi til akupunktør . Skriv ned hvor det gjør vondt , hvor lenge du har hatt senebetennelse , og hvis varme eller kalde omslag gjør det føles bedre . Akupunktøren vil også be deg om andre midler du har brukt for å behandle problemet .
4

Hvil kroppen din for 2 timer før akupunktur avtale . Avstå fra seksuell aktivitet , løfte tunge objekter og generelle muskelspenninger. Kroppen din vil svare bedre til behandling hvis du er avslappet og stress -fri .
5

Kle godt på klær som vil la din akupunktør arbeidet enkelt på den berørte side. Unngå iført jeans eller andre bukser som er vanskelig å trekke opp til knærne .
6

Besøk akupunktør fire til seks ganger i løpet av et par uker for å finne ut om senebetennelse vil forbedre gjennom akupunktur . Noen pasienter ser resultater med en gang , men mange gjør det ikke . Prøv å ikke mist motet hvis healing skjer saktere .
7

Ta vitaminer B5 , B6 og C i tillegg til å motta akupunktur behandlinger for senebetennelse . Tilskudd av denne typen kan opptre som anti-inflammatoriske og kan minske smertene .
8

Bruk en splint om natten slik at den berørte leddet vil være fortsatt . En splint ikke bare immobiliserer skaden , men også fremmer blodsirkulasjonentil området . En av fordelene med akupunktur er å gjenopprette blodsirkulasjonen til området av kroppen som trenger behandling .