Ginger for Sea Sykdom

Sammenhengen mellom å være ute på sjøen og opplever kvalme kommer ned til selve betydningen av ordet . Kvalme kommer fra det greske ordet som betyr " skip . " Apotek løsninger som gir lindring fra kvalme kommer med ubehagelige bivirkninger . Alternative helseeksperter er imidlertid enige om at ingefær ( fersk eller ekstrakt ) er et trygt middel uten bivirkninger . Hvis du er utsatt for bevegelse eller sjøsyke , pakke litt ingefær te eller ekstrakt før din neste tur . Reisesyke Definert

Selv reisesyke er preget av opplevelsen av kvalme , ikke problemet stammer fra magen . Bevegelses sykdom er et resultat av forstyrrelse av det indre øret ved gjentatt bevegelse av dønn av havet eller bevegelse av en bil. Den foreslåtte forklaringen er at hjernen ikke er i stand til å koordinere all informasjonen korrekt når det er utilsiktet bevegelse . Reisesyke er kompleks , og så dette er bare en teori . Symptomer på reisesyke inkluderer kvalme , brekninger , svimmelhet og svetting .
Konvensjonell behandling Versus Ginger

I " The Green Pharmacy , " James Dukes nevner vanlige agenter som brukes i konvensjonell medisin for å behandle bevegelse sykdom symptomer . Apotek tilbyr løsninger som har dimenhydrinate , noe som fører til tretthet og gjør en person føler minsten . Det er også en Transderm Scop patch tilgjengelig . Det rette er laget med skopolamin , som er et sammensatt med bivirkninger som inkluderer mulige hallusinasjoner og convulsions.Dukes forklarer videre at i en studie som sammenlignet dimenhydrinate og ingefær , fant forskerne at ingefær jobbet dobbelt så lenge dimenhydrinate . Forfattere av " urte rettsmidler " konkluderer også at ingefær er et godt undersøkt rette for bevegelsessykerelatert kvalme .
Hvordan ta Ginger
p Hvis du planlegger å reise , det er best å ta ingefær te eller ekstrakt før begynnelsen av turen . Duke anbefaler å ta to kapsler med ingefær 30 minutter før departure.To lage en mage nybygger te , hogge opp to inches av ingefær og legge den til kokende vann . Rør deretter inn streker av kamille , fennikel , appelsinskall og peppermint.If du eier en juicer , kan du lage forfriskende og styrkende ingefær drikke med to epler , en pære og en ett - tommers stykke ingefær . Enda en deilig variant omfatter fire gulrøtter , ett eple og en ett - tommers stykke ginger.Ginger ale er også effektivt , men det må gjøres med ekte ginger.More oppskrifter og tips finner du i " The Green Pharmacy . "

Ginger Dosering og Restriksjoner

Når du tar ingefær , man bør følge produsentens instructions.For frisk eller tørket ingefær , forfatterne av " urte rettsmidler " diktere følgende : 2 til 4 gram fersk ingefær per dag og en oz . maksimum per uke , 1 til 2 gram tørket ingefær per dag og ½ oz . maksimum pr uken.The maksimal dose for gravide kvinner er 2 gram per dag . Hvis du tar antikoagulantia , er bare to gram ( tørket ) og 4 gram (ferske ) tillatt per dag .
Andre forholdsregler

Ingefær lindrer primært kvalme . Noen mennesker synes det er umulig å eliminere alle sine reisesyke symptomer . Ytterligere forholdsregler må tas , slik som unngåelse av alkohol og matvarer som er krydret eller høyt fettinnhold. Sørg også for å sitte på et sted der du kan oppleve minst mulig bevegelse .