Endetarmscleansing

Selv om du kanskje ikke akkurat bruke mye tid daglig på å tenke på tykktarmen og endetarmen , bør du ikke ta helsen til disse organene for gitt ; og nøkkelen til å holde dem friske er vanlig rensing . Fordi disse organene har ansvar for å utvise avfall fra kroppen din og er koblet til fordøyelsessystemet, etablere en rutine for å rense dem og holde dem friske . Mat for rensing

Foruten å drikke mye vann ( det ideelle er åtte glass om dagen ) , ta hensyn til hva du spiser for å opprettholde en ren rektum . Unngå fet og fet mat . Også , frisk frukt og grønnsaker er bra for din endetarm siden de inneholder mineraler , og noen har naturlige antioksidanter som hjelper rense kroppen for giftstoffer og avfall .

Noen andre urter som du bør ta er linfrø og ingefær . Linfrø hjelper tarmen flytte bearbeidet mat mye raskere og mer smidig , som hjelpemidler i fordøyelsen og bevegelse gjennom tarmene. Ingefær bidrar til å redusere oppblåsthet og betennelse i endetarmen din sammen med stimulerende rektum prosesser . Aloe blad , også stor for rektal rensing , kan brukes til å avgifte rektum , eller brukes som et avføringsmiddel - og det er ingen bivirkninger
Klyster /Colonics
<. p > Klyster og colonics er medisinske prosedyrer som rense ut kolon og rektum . Ingen selve operasjonen er involvert , men de er begge vanligvis gjort på en spesialist kontor og noen ganger blir du satt i søvn for prosedyren , siden det kan være ubehagelig . En liten tube settes inn i endetarmen , og vannet presses gjennom tarmen til slutt rydde ut tarmer . Colonics er vanligvis mer effektive fordi de er en engangsprosedyresom presser mellom 30 og 50 liter vann gjennom fordøyelseskanalenfor å rense den ut . Når dette er gjort , trenger du ikke å gå tilbake igjen for et år eller mer . Klyster bruker mye mindre vann , og vanligvis må gjentas 3 ganger eller så for å ha full rensing fullført .