Oil Pulling med essensielle oljer

Olje trekke eller olje swishing er prosessen med å rense tennene og tannkjøttet ved å skylle munnen med spiselige oljer . Olje terapi , da dette ofte kalles, er en del av den gamle Ayurveda healing system og har blitt akkreditert med muntlige og systemiske helsemessige fordeler . Origin

Oil pulling oppsto som en gammel indisk rette tusenvis av år siden . Dr. F. Karach MD populariserte begrepet i Russland på 1990-tallet og i dag , mange helse - samvittighet folk jevnlig øve prosedyren som en del av en samlet helse-programmet .
Prosedyre

Oil terapi innebærer grundig schaaa visse typer oljer i munnen i ca 20 minutter . Det er hevdet at raslingen aktiverer enzymer i kroppen , som i sin tur trekke giftstoffer ut av blodet .
Betydningen

eliminere giftstoffer fra kroppen vil føre til en økning i stoffskiftet og , til slutt , en økning i total kropps helse .
Fordeler

Ifølge den afrikanske Journal of Microbiology Research, er oljen trekke en effektivt forsvar mot bakterier assosiert med karies ( tannråte ) . Studier viser at det har også vært gunstig i eliminering av blødende tannkjøtt , montering av løse tenner og den synlige bleking av tennene .
Typer arkiv

Selv om noe spiselig olje kan brukes til det formål olje trekke, eksperter anbefaler sesamfrø eller solsikkeoljermed kaldpressede oljer som første valg og raffinerte oljer som andre .
Warning

det er viktig ikke å svelge oljen løsning etter swishing prosessen , som den er full av giftstoffer .