Hvordan behandle divertikkelsykdom gjennom Diet

En enkel måte å hjelpe behandle divertikkelsykdom er gjennom kosten . Nedenfor er de mer effektive , og nødvendige , kosthold endringer som bør gjøres for å behandle divertikkelsykdom . Instruksjoner
en

Øk inntaket av frukt og grønnsaker . Prøv å spise et stort utvalg av frukt og grønnsaker , og sørg for å spise massevis av fargerike frukter og grønnsaker ( disse har en tendens til å være høyere i antioksidanter ) .
To

Øk inntaket av fiber . En diett som er høy i fiber ikke bare kan hindre divertikkelsykdom det kan også bidra til å forbedre tilstanden .
3

Vær forsiktig med inntak av kjøtt . Prøv å spise mer fjærfe for dine porsjoner av kjøtt , og kutte ned på rødt kjøtt . Ved å spise rødt kjøtt alltid velge slankere kutt .
4

Fedme kan ikke bare større er risikoen for divertikkelsykdom , det kan også forverre alvorlighetsgrad . Hvis du er overvektig , kan du prøve å gå ned i vekt konsekvent , men unngå å gjøre noen krasje dietter . Prøv å følge en sunn spising plan . Dette kan faktisk forbedre tilstanden .