Hva er fordelene med å ta CoQ10 for Hypertension

? Q10 ( Koenzym Q10 ) er en svært viktig del av den gruppen av celler i kroppen som skaper energi og er kjent som mitokondrier . Utviklingen av ATP er det Q10 er involvert i. ATP er energimediettil alle kroppsfunksjoner. Kroppen vår kan ikke overleve uten Q10 ; det er beslektet med en tennplugg i en bilmotor . Noen ganger er CoQ10 ikke utviklet i sunne mengder i kroppen som kan føre til medisinske komplikasjoner for hjertet . Grunner for lave nivåer av Q10 i kroppen er mangel på riktig ernæring, mangler som skyldes gener eller kroppslige vev som har flere behov . Hjertesykdommersom inkluderer hypertensjon (høyt blodtrykk) er et eksempel på vev behov der mer Q10 er nødvendig. CoQ10 Hypertensjon Studies

Ifølge Dr. HingHau Tsang av Tsangenterprise.com , en forskningsstudie der ble gjennomført 83 mennesker av begge kjønn og lider av systolisk hypertensjon . Disse fagene var i en kontrollert , tilfeldig og dobbel blind studie for varighet på 12 uker . Halvparten av deltakerne tok 50 mg av CoQ10 to ganger om dagen . CoQ10 senket systolisk hypertensjon ved 18 mm Hg ( millimeter kvikksølv ) , i henhold til resultatet av undersøkelsen. Dette resultatet kan måle blodtrykk narkotika , mangler negative bivirkninger . Andre studier , som var crossover , randomisert og åpen , fant at systolisk blodtrykk senket med 11-17 mm Hg , og diastoliske trykket senket med 8-10 mm Hg . Halvparten av pasientene var i stand til å slutte å bruke i minst én type hypertensjon medisiner i tre av 12 studier .
Q10 Hypertensjon Fordeler

Ifølge Michael T. Murray, ND , lave nivåer av CoQ10 har blitt funnet i 39 prosent av pasienter som lider med hypertensjon . Basert på disse resultatene , kan det virke som om løsningen ligger i en økning av CoQ10 kosttilskudd . Inntaket av Q10 gir medisinske fordeler utover bare korrigering av en mangel. CoQ10 er instrumental i å forbedre hypertensjon ved å senke høyt blodtrykk hos pasienter , selv om effekten ikke vises hos pasienter etter 4-12 uker med CoQ10 terapi . Dette gjøres ved at CoQ10 å redusere motstanden mot blodstrøm. En gjennomsnittlig reduksjon i hypertensjon pasienter i både blodtrykk kategoriene er omtrent 10 prosent . Dette er på grunn av Q10 .
Beste form av Q10

Den beste formen av Q10 for å innta er olje -versjonen som er funnet i myke gel beholdere . Disse kapslene fungerer best ved inntak i forbindelse med matvarer . CoQ10 forbedret med vitamin E øker sin absorpsjon egenskaper . I tillegg vil denne form for Q10 mest sannsynlig være i sin aktive struktur. Q10 er inaktiv og aktiv i blodsystemet . Hvis det er lavt nivå av vitamin E i kroppen i kroppen, er CoQ10 omdannet til dets inaktive struktur. CoQ10 funksjon økes når det er høyt innhold av vitamin E i kroppen. Vitamin E atferd økes ved tilstedeværelse av Q10 i kroppen også.
CoQ10 Dosering

Den gjennomsnittlige dose av Q10 som er tilrådelig er 50-150 milligram en dag , for effektivitet. Men det er noen ting du bør vurdere når du prøver å finne ut den beste daglig inntak mengden av Q10 . Et spørsmål å tenke er om Q10 i blodet vil øke utover 2,5 mikrogram /​​ml og bo på dette nivået . Utnytte CoQ10 som ikke absorberes godt vil ikke gi denne effektive blod nivå som den normale blod standard for CoQ10 er en mikrogram /​​ml .
Matvarer med CoQ10

Foods gjøre ikke inneholder store mengder av Q10 . Nutritional kilder bare gi ca 3-5 milligram per dag av C0Q10 . Dette beløpet av Q10 inntak er ikke nok til å gjøre en betydelig innvirkning helse klok på blod og vev i kroppen . Hva disse beløpene mangler er gjort opp er det regelmessig inntak av CoQ10 kosttilskudd . Matvarer som er kjent for å inneholde Q10 er kjøtt , fjørfe og sjømat .