Hjem rette for Kvalme &Hot Flashes

Kvalme og hetetokter er to ubehagelig forhold som ikke alltid går sammen og vanligvis har svært ulike årsaker . Likevel er det visse urte og alternative virkemidler som kan brukes til å behandle begge tilstander . Det er også noen gode commonsense metoder som vil hjelpe deg å takle både kvalme og hetetokter . Det er nyttig å først skille mellom de to tilstander. Hva er kvalme?

Du opplever bølger av kvalme og svimmelhet . Det er vanskelig å holde noe ned. Du vil ha et middel letter eller kurerer din kvalme . Men først må du finne ut hva som forårsaker det .
P Hvis din kvalme er forårsaket av matforgiftning , overdose eller gift , er systemet prøver å kvitte seg med dødelig gift . Få øyeblikkelig medisinsk hjelp. Det samme gjelder hvis et hjerteinfarkt , nyre-eller leversykdom eller annen alvorlig tilstand som forårsaker kvalme . Men når du er sikker på at din kvalme er ikke livstruende, er det mange gode hjemme rettsmidler for å behandle det .
Hva er hetetokter ?

Du er en kvinne som føler seg fin en stund , og den neste føles altfor varm , rød , svett og veldig ubehagelig . Du opplever en " hot flash " fordi blodårene , spesielt de i ansiktet ditt , er å strekke . Dette vasodilatasjon er forårsaket av hormonelle endringer i kroppen, som oftest på grunn av overgangsalder . Medisinering kan eller ikke kan være indisert , men du vil ønske å behandle symptomene dine slik at du føler deg bedre . Det finnes en rekke hjem rettsmidler som kan hjelpe .

Hjem rettsmidler for Kvalme

Peppermynte te og peppermints fungere bra for kvalme , men de må inneholde virke olje av peppermynte, ikke bare smakstilsetning . Prøv også noen dråper olje av peppermynte i vann . Persille , salvie og rosmarin lindre gass og stimulere fordøyelsen . Ingefær , anis , kamille , kanel , fennikel , goldenseal og røde bringebær blad te all hjelp med kvalme . Ginger - ale og brus kjeks kan hjelpe med kortsiktig kvalme ( crackeren er natron hjelper kvitt magen overflødig syre ) .

Et middel mot reisesyke kvalme er akupressur . Ta din høyre tommel og første finger og bruke milde jevn press på huden mellom venstre tommel og første finger . Du bør føle kvalme minske . Frisk , kjølig luft vil også hjelpe . Varm , innestengt luft øker kvalme .
Hjem rettsmidler for hetetokter

Ingefær te , bringebær blad te og salvie te søtet med anis er alle effektive for hetetokter . Kamille og lind blomst te er også bra . Alltid holde luften rundt deg frisk og kjølig , spesielt når du sover; trykkende varmen kan utløse en varm flash

Svart cohosh og dong quai kosttilskudd har fytoøstrogener - . naturlig forekommende plante-baserte non - steroide østrogener som kan lette deg gjennom de hormonelle endringene som forårsaker hetetokter
<. br>
hjem rettsmidler for kvalme og hetetokter

Ginger , kanel , anis frø , lakris rot , stjerneanis , fennikel , kamille og goldenseal all hjelp med både kvalme og hetetokter . Spesielt anis , stjerneanis og fennikel inneholde fytoøstrogener , og de ​​også hjelpe bosette magen . Og husk --- masse frisk , kjølig luft bidrar til å lette både kvalme og hetetokter .