Hvordan behandle åreknuter og edderkopp årer den naturlige måten

kan åreknuter og edderkopp årer være svært skjemmende og ofte smertefull . Begge er forårsaket av svekket ventiler i beinet årer som fører blod til basseng opp , noe som tvinger venen å utvide. Folk som er på føttene for lange perioder av gangen ofte utvikler edderkopp årer . Det er mange naturlig alternativ til vanlige medisinske teknikker som kan gi lindring . Instruksjoner
en

Spis blåbær, kirsebær , bjørnebær og lilla druer som alle inneholder pigmenter som er rike kilder til noe som kalles antocyaniner . Disse forbindelser er kjent for å forbedre helsen til årer. Å spise en kopp av disse type frukt vil bidra til å forebygge og behandle åreknuter og edderkopp årer .
To

Prøv ikke å sette noen ekstra stress på venene . Dette inkluderer ikke sitte i lange perioder , stående i lange perioder av gangen , overvekt , og stram, konstriktiv klær . Får regelmessig mosjon er avgjørende for å forebygge og behandle åreknuter og edderkopp årer . Muskel sammentrekning hjelper flyten av blod gjennom årer og vil holde den fra pooling i bena . Turgåing er et utmerket valg for skånsom trening som de fleste alle kan gjøre .
3

spise fiberrik mat vil bidra til å forhindre forstoppelse , som er en viktig medvirkende faktor for åreknuter og edderkopp årer . Sørg for og spise mye frukt , grønnsaker , hele korn, belgfrukter , nøtter og frø daglig .
4

Tilsett krydder til kosthold for å hjelpe kroppen å bryte ned fibrin , som er proteinet som bidrar til etableringen av den harde , klumpete vevet rundt åreknuter . Legg hvitløk , løk , ingefær og cayenne til matlaging for god smak og helsemessige fordeler .
5

Ta druekjerneekstraktsom er en utmerket kilde til antioksidanter , disse bidra til å styrke kapillærer og vener . Ta 300mg en dag med en standardisert ekstrakt som inneholder 85 til 95 prosent procyanidins , som er de primære forbindelser . Druekjerneekstrakt kan også bli funnet i kremer som kan brukes direkte på huden for forbedring av åreknuter .
6

Lag en beroligende aroma terapi lotion ut av 4 dl trollhassel ekstrakt , 10 dråper sypress eterisk olje , og 10 dråper ryllik eterisk olje . Bland ingrediensene sammen i en flaske , og rist godt . Påfør så ofte som du liker å bena for å redusere hevelse og betennelse .