Ta 500 mg av solbær Oil med alle tre store måltider på dagen . Også ta en fiskeolje supplement som har mellom 5 og 10 gram i det . Begge disse bidrar til å behandle seborrhea ved fuktighet i huden .
To
Ta en B - kompleks supplement sammen med 100 mg PABA med det første måltidet på dagen . B -kompleks vitaminer er effektive i å hjelpe til å forbedre seborrhea .
3
Ta 500 mcg Biotin med alle tre måltider på dagen .
4
Ta en antioksidant supplement som inneholder rundt 50 mg sink .
5
Øk vitamin E inntak til minst 500 IE per dag .
6
Øk vitamin A inntak opp til 50 000 IE per dag . Hvis du er gravid selv om du bare skal ta opp til 5000 IU .
7
For seborrhea i hodebunnen , vaske håret med en Everclean Shampoo . Skumme sjampo for 30 minutter eller mer før du skyller ut med kaldt vann .
8
Bruk en blanding av tre dråper Cedarwood Oil og to ts av vegetabilsk olje til huden områder berørt av seborrhea .