Hvordan Rens Throat

Halsen er kronen av fordøyelsessystemet. Helt på toppen , er det den første delen som hilser din mat og drikke , og sender dem ned til spiserøret , den muskulære røret som forbinder halsen og magen . En hals fylt med giftstoffer kan føre til en rekke problemer , inkludert dårlig ånde , generell sårhet og problemer med å svelge . Slike forhold kan være forårsaket av dårlige matvaner , samt røyking og skråtobakk . Fra tid til annen , er det nødvendig å rense halsen akkurat som du selvsagt rense andre deler av fordøyelsessystemet, for eksempel kolon gjennom utskillelse . Du trenger
2 ss . havsalt
vann
1 ss . eple cider eddik
lite stykke ingefær rot på
Vis flere instruksjoner
en

Rør to spiseskjeer med havsalt i en halvliter glass vann . Stående foran vasken på badet, tar en stor slurk , vippe hodet bakover og gurgle så lenge du kan. Spytte saltvann i vasken . Ikke svelge det . Svelging av saltvann og giftstoffer vil bare re - forurenser kroppen din .

En saltvann gurgle er nyttig hvis du trenger å rense halsen på grunn av post- nasal drenering fra en bakteriell bihulebetennelse . Hvis dette er tilfelle , slim som trekker seg fra nesehulen er kjemisk -Laden og forlate en rest og irritasjon som det avløp . Gurgle med saltvann kan hjelpe rense strupen på disse elementene .
To

Bland en spiseskje av eple cider eddik i et glass vann . Ta en stor slurk og gurgle med blandingen . Så spytte det ut i vasken . Gurgle igjen , svelger blandingen denne gangen . Fortsett denne prosessen til eddik - vann er borte .

Apple cider eddik inneholder eddiksyre , som vil drepe eventuelle bakterier fôr halsen eller lenger langs fordøyelseskanalen .
3

Peel et stykke ingefær på størrelse med tommelen din . Skjære den i myntformede biter og legg det i en kjele med kokende vann . La vannet avkjøles og ingefær å sive skikkelig. Nipp vannet - ingefær blandingen sakte , legger honning hvis du ønsker det. Etter endt blandingen , tygge de resterende biter av ingefær . Ikke svelg ingefær .

Ingefær er en helt naturlig slimløsende og vil bistå i å fjerne miljøgifter fra halsen din .