Hvordan bruke Peppermynteolje for hodepine

Peppermint olje er mest kjent for sin fabelaktig forfriskende smak , som brukes i tannkjøttet , godteri og tannkrem ; imidlertid har peppermynteolje flere helbredende egenskaper i tillegg. Peppermynte har en beroligende og lindrende effekt på kroppen , og blir ofte brukt til å behandle depresjon, angst , stress, nervøse tilstander og hodepine . Du trenger
Peppermynte te
Peppermint essensielle oljen
Kaldpresset , extra virgin olivenolje på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en pause for litt peppermynte te. Mens den helbredende effekten av te er mest vanlig å behandle interne forhold , bare puste den helbredende aroma som du nyte en varm kopp te kan bidra til å lindre hodepine . Bratt te-pose i kokende vann i 10 eller 15 minutter, mens krus dekket , og deretter blid som ønsket og nyte.
To

Lag din egen healing peppermynte massasje olje som kan brukes lokalt for å hjelpe lindre hodepine . Bland like deler av peppermynte eterisk olje og extra virgin , kaldpresset olivenolje og forsiktig massere inn dine templer, kjever og baksiden av nakken din. Ikke tørk av oljen når du er ferdig , heller la det absorbere fullt inn i huden din .
3

Bruk en peppermynte dampbehandling , særlig hvis din hodepine er forårsaket av sinus press . Kok opp en liten kjele med vann og fjern fra varmen , og legger 10 dråper peppermynte eterisk olje . Drapere hodet med et håndkle og helle over kokende vann , puste dypt for 10 minutter .
4

Slapp av i en varm peppermynte bad for å bidra til å redusere muskelspenninger som du inhalerer de helbredende peppermynte damper og lindre en hodepine . Enkel add 10 til 15 dråper av peppermynte eterisk olje til et varmt bad og suge .