Hvordan bruke hvitløk til behandling av hypertensjon

Hypertensjon , ofte referert til som høyt blodtrykk , er et alvorlig helseproblem som er angivelig rammer om lag en tredjedel av alle amerikanere . Hypertensjon har en arvelig , og kan bli behandlet med vitamintilskudd og andre naturlige stoffer, slik som hvitløk. Du trenger
2 til 3 fedd fersk hvitløk
hvitløk kosttilskudd (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en

Gå til legen din for å få blodtrykket sjekket . Høyt blodtrykk og høyt blodtrykk kan føre til alvorlige og betydelig helserisiko . Kun legen kan diagnostisere høyt blodtrykk og foreskrive et kurs i behandling for å forbedre din generelle helse .
To

Les om allicin . Allicin er det stoffet som kan ha hypertensjon reduserer egenskaper . Allicin har vist seg å slappe av blodårene , noe som reduserer blodtrykket og skader på veggene i blodårene .
3

Bruk hvitløk til behandling av hypertensjon , og du kan oppleve andre helsemessige fordeler , inkludert lavere kolesterol . Studier viser at hvitløk påvirker lipider i blodstrømmen , noe som forårsaket en reduksjon i kolesterol. Du kan være i stand til å redusere høyt blodtrykk og lavere kolesterol med så mye som 10 prosent når du bruker hvitløk .
4

Ta hvitløk kosttilskudd for å behandle høyt blodtrykk hvis du frykter lukt forårsaker egenskaper hel hvitløk . Hvitløk kosttilskudd er en praktisk måte å innlemme allicin i din daglige diett, slik at du kan redusere høyt blodtrykk uten bruk av sterke kjemikalier og reseptbelagte medisiner .
5

Unn hypertensjon ved å forbruke hele hvitløk . Snarere enn å ta hvitløk kosttilskudd , ta hvitløk i sin naturlige form . Du får maksimal helsemessige fordeler fra å konsumere hvitløk i sin uforfalskede skjema .
6

Konsumere 2 til 3 fedd hvitløk i løpet av dagen . Du trenger ikke å spise dem rå på en gang. Du kan bare legge hvitløk til maten du spiser i løpet av dagen for å få opp til 2 til 3 fedd du trenger for å behandle høyt blodtrykk .