Hvordan Trykk på nesen for å avlaste Sinus press

Sinus press kan gjøre livet uutholdelig og dessverre , kan mange over skranke rettsmidler forårsake døsighet eller andre bivirkninger som føles verre enn det opprinnelige sinus press . Det finnes mange alternative løsninger for å lindre smerter og press , blant annet lære hvordan du skal trykke på nesen for å avlaste Sinus press . Tapping er en enkel prosess som kan gjøres hvor som helst , og vanligvis gir lindring innen 24 timer hvis det gjøres riktig . Du trenger
Eucalyptus olje
Peppermynteolje
Cloth lommetørkle på
Vis flere instruksjoner
en

Sett to dråper eucalyptus olje og to dråper peppermynte olje ved siden av hverandre på en ren klut lommetørkle . Vær forsiktig så du ikke får noen på fingertuppene .
To

Hold lommetørkle opp til nesen din , slik at du kan kjenne lukten av oljer . Pust inn og ut dypt i omtrent ett minutt og deretter sette lommetørkle til side .
3

Bruke indeksen fingrene på begge hender , begynner å tappe lett på sidene av ansiktet under kinnbena begynner ved hårfestet og følge kinnbenet til der den møter veksten av bein . Trykk frem og tilbake langs linjen av kinnet bein fire eller fem ganger .
4

Bank på området der kinnbenet møter nesen for omtrent et minutt . Du skal føle en svak pulserende eller kilende følelse langs nesen .
5

Slutt å peke på det området av kinnbenet og begynner å banke med en pekefinger i sentrum av neseryggen din i ett minutt .
6

Gjenta denne prosessen starter med trinn 2; de to repetisjoner skal vare fem minutter totalt .