Hjem rette for Tett oppblåst mage

En tett oppblåst mage kan føre til ganske mye smerte . Dette problemet er vanligvis et symptom på en tilstand på grunn av gass i tarmen , ifølge Hows Health. En rekke årsaker som for eksempel laktose intoleranse , overdreven spising eller forstoppelse kan føre til en tett oppblåst mage . Hvis du lider av denne tilstanden , er det noen hjemme rettsmidler du kan prøve å lette følelsen før du trenger en lege intervensjon . Instruksjoner
en

Spis mindre , hyppigere måltider . Å spise mindre porsjoner og sprer inntaket utover dagen kan bidra til å hindre oppblåsthet som noen ganger oppstår hvis du spiser for mye i én sitting. Prøv å bruke sugerør til å drikke væske , noe som vil redusere mengden luft du svelger .
To

Prøv probiotika . Probiotika , tatt i pilleform eller spist i yoghurt som inneholder levende bakterier , kan være svært nyttig for å hindre en tett oppblåst mage og oppblåsthet . Probiotika er ansett for å være "gode bakterier" og støtte generell velvære , ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin .
3

Ta et homøopatisk middel . Homeopati Hjem antyder carbo vegetabilis for de som har en oppblåst mage med kolikk smerter og raping . En homøopatisk lege kan foreslå riktig dose for deg .