Naturlig behandling av revmatoid artritt

Hvis du opplever hevelse og stivhet i leddene i hendene, håndleddene , knær og ankler , kan du bli lider av revmatoid artritt , en progressiv inflammatorisk sykdom og autoimmun lidelse preget av forverring av synovialhinne , en beskyttende slimhinnen vev som fungerer som en støtdemper for leddene . Du kan ikke kurere sykdommen din , men du kan være i stand til å forbedre din tilstand og livskvalitet ved å utforske naturlig behandling av revmatoid artritt . Strategier

Tenk å få hyppige massasjer . Dype vev massasje er antatt å øke produksjonen av endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende .

Reduser forbruket av animalske produkter , fordi de er høye i arakidonsyre innhold . Denne syren omdannes i kroppen til leukotriener og andre prostaglandiner , inflammatoriske mediatorer som bidrar til hevelse og smerter forbundet med revmatoid artritt .

Påfør aktuell kremer som inneholder capsaicin , som er avledet fra chili peppers . Capsaicin er ansett som en naturlig behandling av revmatoid artritt fordi det hemmer frigjøring av substans P i nerveender . Substans P er et neuropeptide som signaliserer hjernen til å oppfatte smerte . ( Se referanse 1 ).

Unngå å engasjere seg i aktiviteter som involverer belastning eller plutselige støt, noe som kan øke risikoen for skade på leddene .
Kosttilskudd

Øk inntaket av omega - 3 fettsyrer . I en 2002 gjennomgang av 20 år igjen av tilgjengelig medisinsk litteratur , med tittelen " Omega - 3 fettsyrer i betennelser og autoimmune sykdommer , " Senter for genetikk , ernæring og helse konkluderte med at " mange av de placebokontrollerte studier av fiskeolje i kroniske inflammatoriske sykdommer avslører betydelig fordel , blant annet redusert sykdomsaktivitet og en senket bruk av anti - inflammatoriske medisiner . " Mekanismen bak dette er først og fremst at inhibering av inflammatoriske mediatorer kollektivt kjent som cytokiner.

Supplement med S- adenosylmethionine (SAM - e ) , en form for aminosyren metionin , som produseres naturlig i legemet for å stimulere produksjon av proteoglykaner , proteiner som utgjør byggesteinene i brusk . Argentinske forskere som har utført en dobbel - blind klinisk studie med 45 fagene finnes ikke bare at tilskudd med SAM - e var like effektivt som piroksikam i å redusere betennelser og smerter , men at Lettelsen var mer langvarig . (Se Referanse 2 ).

Undertrykke produksjonen av overflødig inflammatoriske mediatorer enda lenger ved å ta brennesle blad ekstrakt . Tyske forskere har funnet ut at nesle blokkerer utgivelsen av leukotriener med 50 % og prostaglandiner med 100 % i løpet av 24 timer med tilskudd . ( Se referanse 3 . )