Hjem rettsmidler for Sinus

Våre bihulene er hul , luftfylte hulrom som ligger over øynene , langs innsiden av kinnbena , og bak broen og øvre del av nesen . Hvis sinus hulrom blir tilstoppet, trykket øker og fører til smerte . Når bihulene blir smittet eller hovne , kan de skade enormt, og kan føre til en bihulebetennelse , en infeksjon i bihulene og nesegangene . Bihuleproblemer kan være smertefullt og frustrerende . Egenomsorg hjemme kan bidra til å lindre mange symptomer på bihuleproblemer . Bihulebetennelse , er den viktigste årsaken til Sinus Problemer

Bihulebetennelse klassifisert som enten akutt eller kronisk . Akutt bihulebetennelse har plutselig innsettende og er vanligvis forårsaket av bakterie-eller virusinfeksjoner i øvre luftveier , som for eksempel forkjølelse , allergi eller noen ganger fra inhalerte irritanter . Kronisk bihulebetennelse varer lenge . Det oppstår vanligvis mer enn fire ganger i året og kan være forårsaket av strukturelle problemer , som for eksempel skade på ansikts bein eller små utvekster i nesen . Arkiv

Symptomer på bihulebetennelse inkluderer ansikts -og hodesmerter, feber , hoste , øre eller tannpine , ømhet i pannen og kinnbein . Hvis banke på pannen over øynene eller på kinnene eller neseryggen forårsaker smerte , kan bihulene være smittet , i henhold til " Resept for Nutritional Healing " av James og Phyllis Balch .
remedier som hjelper bihuleproblemer

Hjem rettsmidler kan bidra til å åpne bihulene og lindre tørrhet . Å fremme drenering , er det svært viktig å drikke rikelig med væske . Inhaling damp over en bolle eller kjele med veldig varmt vann ( ikke mens på komfyren ) flere ganger om dagen bidrar til å åpne bihulene . En Neti Pot , som er tilgjengelig på de fleste detaljhandel eller helsekostbutikker , kan brukes til å hjelpe tømme bihulene . Legg en av blanding av 1/2 ts salt , varmt vann og en klype natron til Neti Pot . Hell blandingen gjennom hvert nesebor mens tipping hodet til siden og over en vask . Varm komprimerer og /eller kjøleelementer vil også lindre smerte . Varm hjelper noen mennesker , kalde andre. Velg det som passer for deg . Steamy dusjer kan gi lindring som well.Massage er svært nyttig for bihuleproblemer . Akupressur kan gjøres hjemme ved å forsiktig trykke og holde inne kanten av hvert øye ved neseryggen eller innsiden poenget med hvert øyenbryn for en liten stund . Også trykke på siden av hvert nesebor ved foten av kinnet eller på midten av nedre del av pannen kan gi lindring og bidra til å fremme drenering .

Foods som leges Sinus

Svovel , det sammensatte som gjør at du gråter når slicing en løk , kan hjelpe deg å puste lettere , ifølge Barbara Klein , professor i mat og ernæring og redaktør av Journal of Food Science . Andre nyttige kjøkken sinus rettsmidler inkluderer supper laget med hvitløk , jalapeno eller cayennepepper( eller blandes inn i mat ) og pepperrot . Lag en pasta av ingefær , kanel eller nellik og spredt på pannen for å lindre lunger . Apple cider eddik , lagt til din inhalert damp eller blandes i et glass med varmt vann å drikke , kan også være fordelaktig .