Hjem rettsmidler for en kald , hoste og Sore Throat

Mens det er ingen kur for forkjølelse , det finnes måter å stoppe en møtende kaldt i sitt spor , eller i det minste minske ubehag og dens varighet . Mens du kan ta en tur til stoffet butikken for lindring , har du sannsynligvis har makings av effektive kaldt , hoste og sår hals rettsmidler rett i din egen kjøkkenskap . Slimete

bakterier multipliserer i slimete , så rensing din nese og hals av overskytende slimete kan bidra til å redusere smitte . Blås nesen ofte. Bland en teskje salt i en åtte unse flaske med vann . Hold det på badet og gurgle med det flere ganger om dagen .
Fluids

ekstra væske hjelpe løsne slim i nesen og brystet , så drikk rikelig med væske . Vann er utmerket , men urtete har lagt fordeler . Peppermynte -te er en naturlig decongestant , ingefær te lindrer magen , og timian er en slimløsende , noe som hjelper deg til å hoste mer produktivt. I tillegg , kan varmen fra te være beroligende .
Honey
p Hvis halsen er sår og rå , svelge en teskje honning noen få timer . Ikke bare honning strøk halsen og berolige det , men honning er en kraftig naturlig antibiotika .
Soup

Kyllingsuppe er ikke bare en gammel koner tale . Den har anti- inflammatoriske egenskaper , og reduserer aktiviteten av hvite blodlegemer. Tilsett litt hvitløk , en naturlig antibiotika , eller en dash av Cayenne pepper for å tømme bihulene .
Bade
p Hvis du er alt fylt opp , tilsett noen dråper av eukalyptus olje i den varme badevannet og synke inn i den . Eukalyptus vil fungere som en fordamper , og det varme badet vil være beroligende og hjelpe deg å slappe av .