Måter å vokse høy

Gener avgjør din høyde . Dessverre , når ikke alle deres ideelle ved DNA alene . Tallrike studier fra American Psychological Association , University of Pennsylvania og University of Michigan har knyttet høyde til sosial og økonomisk suksess . Heldigvis flere metoder finnes for å vokse høyere . De er imidlertid ikke alltid effektive og lett. Tenk over disse mulighetene , men finne ut om de er verdt " strekningen . " Barndom og ungdom Metoder
p Hvis du fortsatt vokser ( f.eks under 18 ) , spise godt og holde seg frisk . Et balansert kosthold , rikt på vitaminer og mineraler , vil hjelpe deg å vokse til ditt fulle potensial . Ikke røyk eller bruke narkotika . Sigaretter og narkotika stunt din vekst .
Tøyningsøvelser

Practice tøyningsøvelser . Stretching hjelper dekomprimere brusk mellom bein . Som et resultat, kan brusken absorbere flere næringsstoffer og tykkere . Under jevning prosessen , vil brusken forlenge den totale lengden på ryggvirvler og lår bein . Videre vil øvelsen tone , styrke og utvikle de musklene som støtter ryggsøylen . Begge disse prosessene kan hjelpe deg å vokse opp til tre inches høyere . Stretching stillinger inkluderer en standard fremover bøy , hodet til kneet , og " nedover vendt hund " positur . Konsultere en yoga instruktør på hvordan man best kan utføre disse øvelsene .

Supplements arkiv

Flere forbindelser med en kombinasjon av aminosyrer og multivitaminer kan hjelpe deg å vokse høyere . Menneskelig veksthormon kan også være et stort vekststimulerende, spesielt hos barn med naturlig lavt HGH nivåer . Samtidig , pass opp . Mange supplement leverandører gjøre dristige påstander om sine produkter som er tvilsom i beste . Foruten å kaste bort penger , bruker ( og spesielt overforbruk ) av kosttilskudd kan ha farlige bivirkninger . Spesielt har HGH vært kjent for å forårsake helseproblemer .
Limb Forlengelse

forlenge lemmer ved kirurgi . Selv ikke tilgjengelig i USA , finnes det prosedyrer for å forlenge lemmer av interne og eksterne stenger . Resultatene er svært langsom og kostbar . Videre kan komplikasjoner som infeksjoner føre til. På pluss-siden , dramatiske høyde gevinster er mulig , spesielt lengre ben .
Sko

Snarere enn å bruke store mengder tid og penger på å vokse høyere, " heis " sko kan øke din høyde ved to eller tre inches umiddelbart . For eksempel , selger Richlee Shoe Company et par med en skjult høyde økende mold som hjelper og utlignet mellom høye mennesker og deres kortere jevnaldrende.
" I ånden , jeg er ti meter høy .. ».

Vær deg selv . Mest sannsynlig vil et par ekstra inches av høyde ikke betaler husleien , finner du en attraktiv ektefelle , eller løse utallige andre problemer i hverdagen . Lykke kommer innenfra .