Sett mål for deg selv . Spør deg selv hva du ønsker å oppnå i livet . Skriv ned målene dine , eller plassere bilder på en kork bord for å hjelpe deg å huske dem . Sette mål gir deg et sted å starte , og en sti å følge . De kan også gjøre deg ansvarlig for din egen suksess . Sett deg mål for å hjelpe deg å motivere deg selv til å gjøre positive forandringer i livet ditt .
To
ta de nødvendige skritt for å oppnå dine mål . De vil ikke oppnå selv. Fordel hvert mål i små steg, hvis du må. For eksempel kan din første målet være å finne en jobb du liker. For å oppnå dette , må du kanskje melde deg på noen klasser for å få en ny ferdighet , gjør frivillig arbeid for å få erfaring , opprette en ny CV og sende inn søknader . Uavhengig av målet ditt , kan ta små skritt hjelpe deg å spore din fremgang og nå det endelige målet uten å overskygge deg .
3
Visual de tingene du ønsker hver eneste dag . Ta fem eller ti minutter på å sitte stille og forestille seg livet ditt som du vil den skal være . Bilde som ny bil eller familie . Føle følelser på samme måte som du ville gjort hvis du hadde disse tingene nå . Visualisering er en kraftfull teknikk som kan til og med hjelpe utøverne presterer bedre på konkurranse . Det er en generalprøve for hjernen din , og forbereder deg til å godta disse positive endringer i livet ditt. Visualisering kan også gi deg en følelse av håp og motivasjon til å fortsette å jobbe mot målene dine .
4
Eliminer negativ tenkning fra livet ditt . Tenker negativt kan gjøre deg motløs og holde deg fra å prøve å gjøre positive endringer . Hvis du tar deg selv å tenke en negativ tanke , endre det til noe mer positivt . Gjør små endringer i språket . For eksempel , ikke si at du "må " for å gå på jobb . Si at du "får " for å gå på jobb .