Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage Positive ting skje

I 2006 , filmen "The Secret" tok verden med storm . Det proklamerte en melding om at individer hvor som helst kunne leve det livet de ønsket ved å gjøre en enkel ting , tenke positivt . Konseptet er at ved å være positiv , kan folk tiltrekke de tingene de ønsker . Negativ tenkning tiltrekker bare negative erfaringer . Dette er kjent som " loven om tiltrekning ". Å gjøre positive endringer i din egen måte å tenke på kan hjelpe deg å gjøre positive ting til å skje i resten av ditt liv . Instruksjoner
en

Sett mål for deg selv . Spør deg selv hva du ønsker å oppnå i livet . Skriv ned målene dine , eller plassere bilder på en kork bord for å hjelpe deg å huske dem . Sette mål gir deg et sted å starte , og en sti å følge . De kan også gjøre deg ansvarlig for din egen suksess . Sett deg mål for å hjelpe deg å motivere deg selv til å gjøre positive forandringer i livet ditt .
To

ta de nødvendige skritt for å oppnå dine mål . De vil ikke oppnå selv. Fordel hvert mål i små steg, hvis du må. For eksempel kan din første målet være å finne en jobb du liker. For å oppnå dette , må du kanskje melde deg på noen klasser for å få en ny ferdighet , gjør frivillig arbeid for å få erfaring , opprette en ny CV og sende inn søknader . Uavhengig av målet ditt , kan ta små skritt hjelpe deg å spore din fremgang og nå det endelige målet uten å overskygge deg .
3

Visual de tingene du ønsker hver eneste dag . Ta fem eller ti minutter på å sitte stille og forestille seg livet ditt som du vil den skal være . Bilde som ny bil eller familie . Føle følelser på samme måte som du ville gjort hvis du hadde disse tingene nå . Visualisering er en kraftfull teknikk som kan til og med hjelpe utøverne presterer bedre på konkurranse . Det er en generalprøve for hjernen din , og forbereder deg til å godta disse positive endringer i livet ditt. Visualisering kan også gi deg en følelse av håp og motivasjon til å fortsette å jobbe mot målene dine .
4

Eliminer negativ tenkning fra livet ditt . Tenker negativt kan gjøre deg motløs og holde deg fra å prøve å gjøre positive endringer . Hvis du tar deg selv å tenke en negativ tanke , endre det til noe mer positivt . Gjør små endringer i språket . For eksempel , ikke si at du "må " for å gå på jobb . Si at du "får " for å gå på jobb .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt