Hvordan sette Subliminal meldinger i lydspor

Subliminal meldinger er selvhypnoseverktøy med stemme- innspilte meldinger maskert av annen lyd - vanligvis beroligende musikk eller naturlyder . De innspilte meldinger er ikke hørbar for det bevisste sinnet , men kan være merkbar som sterke forslag til hjernens ubevisste sinn . Pre - innspilte CD-er med subliminal meldinger er tilgjengelig for røykeslutt, vektreduksjon , øke selvfølelseog mer , men du kan lage dine egne tilpassede versjoner hjemme . Du trenger
Digital lyd av beroligende musikk eller naturlyder
Digital taleopptaker
datamaskin med lyd redigering programvare på
Vis flere instruksjoner
en

Compose din subliminal melding . Hold din melding positive (bruk " gjøre" i stedet for " ikke ") og fokusere på en bestemt atferdsendring . For eksempel kan en melding for å hjelpe deg å slutte å røyke opptaket være en enkel direktiv som "du ikke lenger ønsker å røyke " eller en mer kreativ fortelling om å kaste ut gamle pakker og går om rutinene på dagen uten en eneste sigarett .
to

Spill subliminal meldingen ved hjelp av taleopptaker , opprettholde konsistent tone og volum . Du kan bruke din egen stemme eller har en venn med en jevn og beroligende stemme rekord meldingen . Du kan også ha en datamaskin meldingen høyt og audio det hvis du ikke har tilgang til en diktafon av dine egne.
3

Last den nye taleopptak til datamaskinen , sammen med maskerings lydspor med musikk eller naturlyder . Den beste maske lyd er kontinuerlig lyd som holder seg på et relativt konstant volum og brytes ikke mellom sporene .
4

Åpne maske lyd og din subliminal taleopptak fil med lyd redigering programvare på datamaskinen . De fleste lyd-programvare vil tillate deg å åpne disse filene som to separate spor på samme stykke . Merke spor " maskering track " og " melding spor . "
5

Senk volumet på meldings spor slik at det er knapt hørbar . Volumet på maskering og meldings spor bør variere fra ca 15 desibel , selv om dette kan variere . Sett meldingen spor å starte fem minutter etter at maske spor starter, vil fem minutters forsinkelse gir hjernen din tid til å slappe av før du tar i subliminal melding . Loop meldingen spor slik at det fortsetter gjennom varigheten av maskerings spor .
6

Eksporter ferdig subliminal melding som en digital fil eller et brenne den til en lyd- CD .