Sett elektrodene inn i micro stimulator . En personlig micro stimulator vil komme med minst to elektroder for bruk .
To
Fest elektrodene til den delen av kroppen der du opplever smerte . Elektroder er selvklebende og vil holde seg på plass .
3
Stille timer av stimulatoren . Små personlige stimulatorer kan ha bare to frister , 20 og 40 minutter . Still inn timeren for mengden av tiden du ønsker at micro å kjøre .
4
Trykk på timer -knappen . Den micro vil begynne å kjøre gjennom elektrodene , og vil fortsette å kjøre for hvor lang tid som stimulatoren er satt . Disse små stimulatorer kan stå på i lengre perioder uten å forårsake skader , til og med for en time eller to om gangen . Hvis du ønsker å kjøre micro lenger , rett og slett starter tidtakeren på nytt .
5
Prøv microcurrent wraps . Disse wraps , laget på samme måte å varme wraps , kommer i forskjellige typer , som for eksempel rygg wraps eller kne wraps . For å bruke en micro wrap , fest den på plass med de vedlagte borrelåser . Smekk batteriet inn i batterirommet på sjal og strømmen fra batteriet vil bevege seg gjennom stoffet i wrap . En micro wrap bør brukes for ikke mer enn tre timer i døgnet .