Hjemmelaget Body Massasje Oljer

med nøye utvalgte kroppsmassasje olje kan bidra til å lindre stress, depresjon eller smerter . Bruken av olje under massasje bidrar til å redusere friksjon på huden , som det også sprer den terapeutiske kvaliteter av oljen over området blir massert . Du kan blande forskjellige massasje oljer for å oppnå ulike effekter . Formulere din egen hjemmelagde massasjeblandingeri henhold til dine behov . Grunnsteins

Eteriske oljer er destillert fra ulike deler av planter og trær, som røtter , blomster og frø . Aldri gjelder eteriske oljer direkte på huden , som de er svært potent . I stedet , fortynne essensielle oljer med carrier oljer for å senke hastigheten av fordampning og å hjelpe absorpsjon .

Ulike eteriske oljer brukes til andre formål . Carrier oljer , også kjent som baseoljer , er i hovedsak vegetabilske oljer laget av frø og nøtter . Valget av bæreroljeravhenger av hudtype og mengden av ønsket trekkraft for massasje . Eksempler på carrier oljer inneholder søt mandel , grapefrukt, raps , solsikke , oliven , sesam , kokos , jojoba og avokadoolje .
Avslappende kroppsmassasje Blend

Stress og kravene til livet kan føre til at musklene til å spent opp . Enkelte eteriske oljer kan indusere avslapning og dempe angst, slik som Clary salvie , geranium , lavendel , nellik , neroli , sandeltre og ylang ylang . Prøv denne enkle avslapping blanding ved å kombinere 12 dråper lavendel eterisk olje , 10 dråper bergamot eterisk olje , to dråper Clary salvie eterisk olje og 1/4 kopp søt mandelolje .
energizing massasje Blend

En energigivende kroppsmassasje blanding kan løfte ditt humør og lindrer muskelspenninger . Eksempler på energigivende eteriske oljer inkluderer peppermynte , rosmarin , grapefrukt , peppermynte , sitron , basilikum og mandarin essensielle oljer . Denne energigivende blanding omfatter 10 dråper grapefrukt eterisk olje , 5 dråper peppermynte eterisk olje og 2 ss . av kokosolje .
Sensuous Massage Blend

Noen essensielle oljer er i stand til å vekke sansene til topp sensualitet . Se etter sandeltre , ylang ylang , patchouli , ingefær , rose , sjasmin og Clary salvie for å skape en romantisk følelse . Denne oppskriften krever 7 dråper patchouli eterisk olje , to dråper sandeltre olje med to dråper av sjasmin og 10 dråper grapeseed olje .
Hensyn

Kombiner massasjeoljer og lagre dem i mørk blå eller brun farget glassflasker . Du kan kjøpe disse flaskene på helsekostbutikker . Oppbevar disse flaskene i et mørkt og kjølig sted for å forlenge massasjeolje holdbarhet . Varm den litt før du bruker for å fremme huden absorpsjon : Den bidrar også til å slappe av musklene

.