Helseeffekter av essensielle oljer

Aromaterapi er bruken av essensielle oljer . Men navnet forteller bare en delvis historie . Disse oljer er anvendelige i mer enn duft alene. De kan bli satt i en diffusor , på huden , som brukes til karosseri teknikker , og i sjeldne tilfeller , tatt internt . Eteriske oljer har mange medisinske bruksområder , ifølge boken " Alternativ medisin " : som anitvirals , antibakterielle midler , diuretika, vasoconstricters , vasodilatorer , antispasmodics og mer . Aromatherapists behandle helsemessige forhold fra hudproblemer til luftveissykdommer med oljer . Fysisk helseeffekter

Eteriske oljer kan forebygge og behandle smittsomme sykdommer . I Frankrike er oljer som brukes til å behandle smørbare sykdommer , ifølge " alternativ medisin . " De anses antimikrobielle uten den sterke bivirkninger av antibiotika. Boken rapporterer at en studie ble gjennomført i 1973 ved hjelp av oljer ( nellik, kanel , Melissa , og lavendel ) for bronkial infeksjoner . De gjorde så vel som foreskrevet antibiotika . Arkiv

Oljer er også brukt til å behandle forkjølelsessår ( herpes simplex ) og tilhørende infeksjon , og helvetesild på grunn av deres antivirale egenskaper . Sitron , geranium og eukalyptus kan bli utvannet og brukes direkte til en kald sår til å behandle den. For helvetesild , kan smerten og hudutslett dramatisk redusere innen en uke .

Selv om noen essensielle oljer rolige , andre stimulere . For behandling av leddgikt , er nellik og timian brukes til å stimulere binyrene , redusere hevelse i hele kroppen . Noen stimulerende oljer kan brukes til å gjenopplive huden , bygge celler , og forbedre hudens metabolske prosesser .

Lavendel olje bidrar med brannskader . For en liste over hvilke oljer hjelpe hvilke forhold , ta kontakt med Landsforeningen for Holistisk Aromaterapi .
Psykologiske fordeler

Under massasje , oljer angivelig roe kroppen og sinnet . Inhaling dem kan være avslappende , roe nervesystemet og hjelpe med sorg og hjertesorg , ifølge Aromaweb . Orange er en anbefalt eterisk olje for beroligende . Du bør eksperimentere med forskjellige oljer for å finne ut hva som fungerer for deg . Ulike dufter appellerer til forskjellige personer .

Redusere angst er en annen bruk . Mandarin er en særlig olje, til dette formål. Romersk kamille er brukt under stressende tider ( psykiske eller fysiske) . Spikenard er en olje som brukes til fordel for psyken . Dr. John Steele og Robert Tisserand , aromaterapi forskere studerte effekten at essensielle oljer hadde på hjernen bølgemønstre . De fant at noen, som rose , var beroligende og andre stimulert hjerneaktivitet .
Safety

Som alt annet brukes for helsemessige fordeler , skal eteriske oljer være håndteres med forsiktighet og brukes korrekt . De er brannfarlig , så hold dem unna varmekilder . Vanligvis , essensielle oljer er kun til utvortes bruk . Rådfør deg med en dyktig fagperson før noen gang å ta en internt .
P Som en generell regel bør essensielle oljer aldri brukes på huden uten å bli utvannet første , ifølge Aromaweb . Du kan være allergisk eller følsomme for visse oljer , så teste en bestemt olje på et lite område først ( alltid utvannet) er best . Noen oljer , som kamfer og bitter mandel , er best brukt av erfarne aromaterapi fagfolk .

Bruke eteriske oljer i forbindelse med mer konvensjonell medisin er foreslått for kroniske sykdommer .