Eteriske oljer har blitt brukt gjennom historien for sine mange medisinske og rensende egenskaper . Noen essensielle oljer fungerer spesielt godt når kjemper en kald . Lavendel eterisk olje inneholder anti - stress egenskaper , fremmer søvn , øker immunforsvaret og er antiseptisk . Eucalyptus essensielle oljen fungerer som en decongestant , en antiseptisk , og feber redusering . Den inneholder også antivirale egenskaper . Sandalwood , peppermynte , sedertre , rosmarin og røkelse essensielle oljer også fungere som decongestants . Eteriske oljer er antiseptisk og anti - viral. Hvitløk eterisk olje er en kraftig anti - viral olje mens ingefær essensielle oljen er anti - bakteriell . Eteriske oljer kan brukes i gurgler og hjemmelagde vaporizers å hjelpe kroppen bekjempe en forkjølelse . Du trenger
Lavendel eterisk olje
Eucalyptus essensielle oljen
Sandalwood essensielle oljen
Hvitløk eterisk olje
Tea tree eterisk olje
Ginger essensielle oljen
Sedertre eterisk olje
Virak eterisk olje
Peppermint essensielle oljen
mellomstore potten
mellomstore glass
Håndkle på
Vis flere instruksjoner
Essential Oil Gurgle for sår hals
1
Fyll en mellomstor glass med vann . Hell vannet i en gryte og la det småkoke til lunken.
To
Legg en eller to dråper ( ikke mer enn to ) av eukalyptus , hvitløk , salvie , ingefær , og tea tree essensielle oljer til det varme vannet .
3
Gurgle med løsningen . Ikke svelg blandingen .
Essential Oil Decongestant
4
Fyll en mellomstor gryte med vann og varme til koking .
5
Legg 1-2 dråper eucalyptus , sandeltre , peppermynte , rosmarin , og røkelse oljer til det kokende vannet . Bruk alle eller minst to av disse oljene .
6
Legg et håndkle over hodet og len deg over potten . Innhalere damper dypt . Ta minst fem dype åndedrag for maksimale resultater . Congestion bør rydde opp helt eller delvis i løpet av minutter .
