Helse og Sykdom
Før du begynner din eterisk olje prosjektet , bestemme om du oppretter et produkt for duft eller funksjon . Hvis du, som en salver , er du opptatt primært med å blande essensielle oljer for å skape en fantastisk duft , fokusere på den følelsen du prøver å fremkalle og la din luktesans guide deg . Vil du ha en floral blanding eller en krydret ett ? Hvilke "top ", " middels " og " bottom " notater vil du bruke?
På den annen side , hvis du oppretter et produkt å være aromatherapeutic , fokuserer først på de fysiske og følelses effekter av oljer . Er du oppretter en blanding for avslapning eller for energi ? Søker du produktet til huden din eller spre den gjennom luften ? Terapeutiske blander er ikke alltid behagelig --- og parfyme blander ikke alltid har terapeutiske effekter .
Velge Eteriske oljer
Eteriske oljer alltid kommer i gult eller kobolt blå flasker ; Dette er fordi de er svært volatile og miste sin effektivitet når de utsettes for for mye lys . Av denne grunn , lagre dine eteriske oljer på et kjølig , mørkt sted . Bare kjøpe essensielle oljer som inkluderer en vitenskapelig navn sammen med et felles navn ; to ( eller flere ) helt forskjellige planter kan bære den samme felles navn , og har svært ulike terapeutiske effekter og dufter . Kjøp oljer fra anerkjente kilder ; eteriske oljer kan være utspedd med andre , billigere eteriske oljer eller syntetiske dufter . Unngå å kjøpe uetisk høstes eller truede eteriske oljer, for eksempel sandeltre . Du må kanskje gjøre noen undersøkelser .
Velge et program
Hvordan ønsker du å bruke de eteriske oljer ? Hvis du planlegger å ha på blanding som en parfyme , legge den til i en fuktighetskrem for huden din , eller ta den med i body- rensing produkter , vil huden din kommer i kontakt med oljer . I dette tilfellet må du ta ekstra sikkerhetsforanstaltninger --- som å blande dem inn på riktig fortynning --- hensyn .
Også , ikke alle essensielle oljer er trygge for huden . Men det finnes en rekke viktige olje -applikasjoner som ikke er ment for huden . Vurdere å bære din parfyme blanding rundt med deg som en duftende pose i lommen eller vesken , og legger til avslapning blanding til et vannbasert rom spritzer , eller spre dine oljer i en liten kjele med kokende vann .
Essential Oil Sikkerhets
Svært få essensielle oljer er trygge å bruke ryddig ( 100 % ufortynnet ) på huden . En av disse er lavendel . I " Aromaterapi : A Complete Guide to Healing Art " av Kathi Keville og Mindy Green, forfatterne anbefaler en 2 % fortynning av essensielle oljer . Dette tilsvarer ca 10 dråper per unse av transportør olje eller andre basen . Citrus oljer, blant annet bergamott og petitgrain , er lysfølsomme . Dette betyr at de reagerer på lys. Ikke legg disse på huden som vil komme i kontakt med sollys . Dessuten er noen essensielle oljer spesielt irriterende for huden. Disse inkluderer basilikum , kanel , timian ( rød ) , og vintergrønne . Bruk disse , og andre irritanter , forsiktig når du legger til hud -programmer ; alltid tynnes skikkelig . Aldri innta en eterisk olje . Og holde dem utilgjengelig for barn.
Arbeide med essensielle oljer
Ved blanding av eteriske oljer , legge til hver olje av fallet . Eteriske oljer er svært potent ; og med en dråpe av en essensiell olje kan endre lukten av hele blandingen eller produktet. Å eksperimentere med forskjellige dufter , blande essensielle oljer dråpe for dråpe på et papirhåndkle ; Dette vil spare olje og gi et inntrykk av hva ulike oljer lukter sammen . Ved tilsetting eteriske oljer til en oppvarmet base såsom smeltet såpe eller bivoks balsam , tilsett oljer bare etter å ha tatt bunnen av av varmen. Ellers kan de essensielle oljer fordamper ut . Hvis du har kjent allergi eller overfølsomhet og planlegger å bruke en ny eterisk olje på huden din , kan du prøve en patch test først . Fortynne essensielle oljen i spørsmålet inn i en transportør olje som olivenolje og påfør en liten mengde på innsiden av håndleddet ditt . Ikke vaske det av , og vente en dag for mulig reaksjon .
aromaterapi