graviditet &Aromaterapi

Aromaterapi essensielle oljer kan legges til badet , massert inn i huden , innånding direkte eller diffust til duft et helt rom . De kan være oppløftende , avslappende , desinfisering . Noen har medisinske egenskaper som for eksempel smerter og betennelse reduksjon. Men for å bruke disse oljene trygt under svangerskapet , må du følge noen retningslinjer . Sikker Oljer

Følgende oljer er trygge å bruke under graviditet : . Bergamott , kamille , eucalyptus , grapefrukt , lavendel , sitron , neroli , patchouli , rosentre , sandeltre , tea tree og Ylang Ylang

Fordeler

Eucalyptus er nyttig for tett nese; lavendel kan bidra til å redusere angst og hjelpe til med søvn; rosentre og lavendel er beroligende; sandeltre er en anti - inflammatorisk og antidepressiva; tea tree er en utmerket desinfeksjonsmiddel; Ylang Ylang er et antidepressivum og beroligende som kan senke blodtrykket
Advarsel

Følgende oljer bør ikke brukes under graviditet : . Basilikum , sedertre , kanel , clary salvie , nellik , sypress , fennikel , isop , jasmin , einer , sitrongress , myrra , persille og Pennyroyal . Noen har hormon-lignende egenskaper som kan føre til abort eller for tidlig fødsel , mens andre kan være giftig for barnet .
Fortynning

Bortsett lavendel og tea tree olje , som kan brukes direkte , alle andre oljer må bli utvannet i carrier olje som jajoba eller grapeseed . En 2,5 prosent fortynning er ideell: Legg 15 dråper eterisk olje til en unse av transportør olje
Final Thoughts

Eteriske oljer er ikke det samme som duftoljer. . Duft oljer lukter godt , men de tilbyr ikke de samme fordelene som essensielle oljer .