Hvordan lage Air Mist med essensielle oljer

er mange mennesker bruker aromaterapi produkter for de helsemessige fordelene av essensielle oljer . En hjemmelaget luft tåke med eteriske oljer er lett å lage og perfekt for hjemmet , bilen eller selv bære rundt med deg . Ulike blandinger av eteriske oljer kan fremme trivsel i ulike aspekter i livet ditt . Ved å bruke din luktesans , er aromaterapi et effektivt verktøy i å lindre stress, forbedre humøret og selv øke mental klarhet . Du trenger
2 oz . glassflaske med en fin tåke spray nozzleDistilled eller renset waterPure viktig oilsWitch hassel på
Vis flere instruksjoner
en

Velg de essensielle oljer for din luft tåke . Ulike oljer vil gi ulike resultater . For eksempel , rosmarin og peppermynte er oppklarende oljer , mens lavendel og vanilje er stress relievers . For å bedre humøret , vurdere bergamott og neroli .
To

Legg 12 til 18 dråper totalt dine foretrukne essensielle oljer . Du kan bruke en enkelt olje eller en kombinasjon av oljer avhengig av hva du prøver å oppnå.
3

Legg 2 ts av trollhassel til flasken .
4

Legg 3 1/4 ss av destillert vann .
5

Rist blandingen forsiktig hver gang du bruker den til å blande og styrke de essensielle oljer . Gabrielle Souczek , Ms.C. , en klinisk aromaterapeut , anbefaler bære din blanding med deg uansett hvor du går.