Velg 100 % rene essensielle oljer bare disse tilbyr helsebringende fordeler . Etiketten vil staten " 100 % ren . " Du finner dem på helsekostbutikker og på nettet . Ikke bruk syntetisk olje som de ikke har de samme fordelene .
To
Kjøp bare mandelolje som er spesielt utviklet for å brukes til massasje . Det er spesielt raffinert og klargjort for bruk på huden . Du kan få det på helsekostbutikker og på nettet .
3
Velg formelen som de appellerer til din luktesans . De fleste butikker har testeren flasker , så ta noen whiffs og velge de luktene du virkelig liker. For hånd foryngelse , det er flere formler for å velge mellom. Her er to: Formel 1 er Geranium , Grapefrukt , Sweet Bay og Black Pepper . Formula # 2 er lavendel , muskat , ( søt ) Basil , Lemon , einebær og Allehånde .
4
Gjør Formel 1 . For å opprette massasjeolje , først blande den essensielle oljen med mandelolje , som er kjent som en "carrier " olje . Mål fire teskjeer (20 ml) av mandelolje inn i plastflaske , deretter legge fem dråper Geranium eterisk olje , fem av grapefrukt , fem av Sweet Bay , og fem av Black Pepper . Rist godt .
5
Gjør Formula # 2 . For å opprette massasjeolje , først blande den essensielle oljen med mandelolje , som er kjent som en "carrier " olje . Mål fire teskjeer (20 ml) av mandelolje inn i plastflaske , deretter legge fem dråper lavendel eterisk olje , fire av muskat , tre av ( søt ) Basil , tre av sitron , tre av einebær, og to av Allehånde . Rist godt .
6
Masser formelen forsiktig i begge hendene . Arbeid det inn i fingrene og håndflatene , og deretter fortsette å massere det helt opp til skuldrene . Pust duften som du masserer for ekstra foryngelse fordeler.