Velg 100 prosent rene eteriske oljer - bare disse tilbyr helsebringende fordeler . Etiketten vil staten " 100 prosent ren . " Du finner dem på helsekostbutikker og på nettet . Bruk ikke syntetiske oljer .
To
Velg hvilken formel du foretrekker basert på hva barna liker å lukte . Dette betyr å ta dem med deg og gjøre snuse teste en morsom aktivitet . Formel 1 bruker mandarin , merian , lavendel og sedertre essensielle oljer . Formula # 2 bruker allehånde , lavendel , mandarin og vetiver .
3
Klargjør tåke sprayflaske . Fyll flasken med fire dl (eller 120 ml ) av renset vann .
4
Tilsett essensielle oljer for Formel 1 . Til vannet , tilsett 40 dråper mandarin , 30 av merian , 30 av lavendel og 20 av sedertre .
5
Legg oljer for Formula # 2 . Til vannet , tilsett 30 dråper allehånde , 30 dråper kamille , 30 dråper mandarin og 20 dråper vetiver .
6
Cap flasken og rist godt for å blande ingrediensene .
7
Spritz 5-10 spray av tåke i luften over eller foran barnet ditt , slik at de kan inhalerer det . Oppmuntre dem til å ta dype åndedrag .