Hvordan bruke Bergamot i Aromaterapi

Aromaterapi er en gammel praksis som går tilbake til de tidlige egypterne . Den bruker er tilknyttet andre chakra , sacrum . Tradisjonell aromaterapi bruker olje av bergamott å opprette både en mer beroligende og mer berikes atmosfære . Her er hva du kan gjøre med bergamot . Du trenger
Almond oljebasert
Bergamot olje
Koriander olje
Jasmine olje
Rose olje
Sandalwood olje på
Vis flere instruksjoner

1

øke romantikk med din partner ved å gi en stimulerende melding med en blanding av to dråper bergamot olje , to dråper koriander olje , 6 dråper jasmin olje , 4 dråper roseolje og to dråper sandeltre olje . Bland de essensielle oljer i 2 ss . mandelolje som base .
to

Plasser en blanding av sitron, lime , bergamot eller grapefrukt oljer i gangen , slik at duften hilser besøkende. Lukten vil ønske dem velkommen og skape et varmere , mer genial besøk.
3

Pust lukt av bergamott for å redusere utbrudd av akne og bidra til å fjerne de som allerede er i gang . Sett 5 til 10 dråper bergamot olje i en bolle med dampende vann . Legg et håndkle over hodet og bollen å fange dampen. Pust i noen minutter .
4

lindre stress ved å legge 6 til 10 dråper bergamot olje til badekar og soaking i ca 20 minutter . Den bergamot absorberes gjennom huden og også innånding.
5

Redusere angst og depresjon ved å holde duft av bergamot i området av deprimert eller engstelig person .
6

Aid fordøyelsen ved å inhalere duften bergamot , og bruke den til å berolige lungene , også.