Helse og Sykdom
De essensielle oljer av peppermynte og peppermynte kan trygt inntas . Noen foretrekker å bruke dem som puste fresheners ved å plassere en liten mengde på baksiden av tungen , og deretter gni tungen på innsiden av munnen og tennene. Imidlertid kan disse oljer også benyttes for å hjelpe en urolig mage . Falt inn i en kopp te etter middag , kan du innta disse essensielle oljer for å fremme bedre fordøyelse og avverge fordøyelsesbesvær . Appelsin og sitron essensielle oljer kan hjelpe med immunsystemetog har antivirale egenskaper . Eucalyptus er ofte inntatt av kalde lider å fjerne slim og lunger . Disse er alle trygge essensielle oljer for å svelges .
FDA godkjent
Forskjellen mellom oljer som er trygt å innta og de som bare bør brukes på huden eller for sensoriske formål er FDA anbefaling som kommer sammen med dem . Alle eteriske oljer som er ment for inntak vil ha en etikett som leser " Essential Oil Supplement " og bør også gi supplerende fakta , mye som ernæringsmessige fakta på siden av en matvare . Hvis du vurderer inges en eterisk olje som ikke har dette merket , kan det være lurt å snakke med en lege eller homøopatisk helsepersonell før du gjør det .
Pure Oils
du trenger å lese etikettene på produktene som du vurderer inges som essensielle oljer . Hvis du har snakket med legen din og vet hvilke oljer er greit å innta , sørg for at du leser etiketten før du kjøper dem . Det skal bare være én ingrediens oppført på flasken , og det er den essensielle oljen . Parfyme, fargestoffer eller andre tilsetningsstoffer kan gjøre oljen utrygt å svelges. Se etter den reneste form av essensielle oljer for de største fordelene .