Helse og Sykdom
2. Spis et sunt kosthold: Å spise en diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å forbedre den generelle helsen og redusere kroppslukt. Unngå sterkt luktende matvarer som hvitløk, løk og karri, da disse kan brytes ned og skilles ut gjennom huden, noe som fører til lukt.
3. Probiotika: Probiotika kan bidra til å balansere tarmbakterier og redusere fordøyelsesproblemer som kan bidra til kroppslukt. Vurder å konsumere yoghurt, kefir eller ta probiotiske kosttilskudd.
4. Eplecidereddik: ACV har antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Å ta en spiseskje fortynnet i vann daglig kan bidra til å redusere kroppslukt.
5. Grønn te: Grønn te er rik på antioksidanter som kan bidra til å avgifte kroppen. Det kan også bidra til å redusere svette og lukt. Vurder å drikke 2-3 kopper daglig.
6. Klorofyll: Klorofyll er et grønt pigment som finnes i planter som har deodoriserende egenskaper. Det kan bidra til å redusere dårlig ånde og kroppslukt. Du kan finne det i kosttilskudd eller ved å innta grønne drikker.
7. Sink: Sink er et mineral som spiller en rolle i å regulere svetteproduksjonen. Mangel på sink kan bidra til kroppslukt. Vurder å ta et sinktilskudd hvis du har mangel.
8. Natron: Bakepulver har antibakterielle egenskaper og kan bidra til å nøytralisere kroppslukt. Vurder å legge til en kopp natron i badekaret eller bruke den som en naturlig deodorant.
9. Sitronsaft: Sitronsaft har antibakterielle egenskaper og kan bidra til å friske opp huden din. Påfør fortynnet sitronsaft på problemområder for midlertidig lindring av lukt.
10. Tea Tree Oil: Tea tree olje har soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Fortynn den med en bærerolje (som kokosnøtt eller olivenolje) og påfør den på stinkende områder.
Hvis kroppslukt vedvarer til tross for at du prøver disse metodene, bør du vurdere å snakke med en helsepersonell. Noen medisinske tilstander, som hyperhidrose (overdreven svette) eller visse infeksjoner, kan forårsake vedvarende lukt og kan kreve spesifikk behandling.