1. Aktuelle behandlinger :
- Foreskrevet kortikosteroid kremer eller salver påført det berørte området for å redusere betennelse og kløe.
- Soppdrepende kremer hvis det er soppinfeksjon.
- Vaselin eller lignende mykgjøringsmidler for å berolige huden og forhindre tørrhet.
2. Orale antihistaminer :
- Antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) eller loratadin (Claritin) kan bidra til å lindre kløe.
3. Aktuelle antibiotika :
- Hvis en bakteriell infeksjon er tilstede, kan legen skrive ut en antibiotika øredråpe eller salve.
4. Øreskylling :
- Rengjøring av øregangen forsiktig med varmt vann eller saltvann kan fjerne irriterende stoffer og fremme helbredelse.
5. Ørepropper :
- Å bruke ørepropper kan beskytte øret mot ytterligere irritasjon, spesielt under vannrelaterte aktiviteter som svømming.
6. Unngåelse av utløsere :
- Å identifisere og unngå kjente allergener eller irritanter som utløser eksem kan bidra til å forhindre oppblussing.
7. Stressmestring :
- Stress kan forverre eksem, så avspenningsteknikker som dyp pusting, yoga eller meditasjon kan være fordelaktig.
8. Kostholdsendringer :
– Noen finner lindring ved å unngå visse matvarer som forverrer deres eksem.
9. Luftfukter :
- Å holde luften fuktig med en luftfukter kan bidra til å forhindre tørrhet og lindre irritert hud.
10. Oppfølgingspleie :
- Regelmessige oppfølgingsbesøk hos en helsepersonell er avgjørende for å overvåke fremgang og justere behandlingen om nødvendig.
Det er viktig å konsultere en helsepersonell, for eksempel en hudlege eller en otolaryngolog (øre-, nese- og halsspesialist), for en nøyaktig diagnose og passende behandling. Selvbehandlende øreeksem kan være risikabelt og kan forverre tilstanden.