Hvordan å gjøre en urinveis Cleanse

Urinveisinfeksjoner er en av de vanligste helseproblemene i dag . De påvirker så mange som ett av hver 5 kvinner , så vel som et betydelig antall menn . Symptomer inkluderer smertefull vannlating , trykket i blæren og sporadiske feber . Gjennomgår en urinveis rens ved å ta urte kosttilskudd og ved å spise en diett kan hjelpe deg å unngå nyre-og urinveisinfeksjonerog fremme nyre og blære helse . Følg disse trinnene for å lære mer . Du trenger
Multi-vitaminer arkiv datamaskin med Internett-tilgang
Vann på
Vis flere instruksjoner
Planlegg din urinveis Cleanse
en

Velg en tid til å gjøre din urin rens som ikke vil påvirke din daglige rutine . Siden du skal drikke mye vann , vil du bli urinering ofte . Ikke gjør dette rens mens du reiser .
To

Vurder å gjøre et kolon rens og en parasitt rens før du begynner din urinveis rens . Du kan få bedre resultater . Les mer om disse renser på CureZone.com ( se Ressurser nedenfor ) .
3

Velg en multi - vitamin før du begynner på rens . Mange vitaminer og næringsstoffer kan spyles ut når du drikker mye vann . Vitaminer laget av alle naturlige ingredienser kan være dyrere; men det er antatt at de er mer lett absorberes av kroppen .
Gjør Din urinveiene Cleanse
4

Drikk rikelig med vann under urinveis rens . Dette vil være nøkkelen til suksess . Mange alternative helseeksperter tror på å bruke " The Water Cure . " Hver dag på " The Water Cure , " du skal drikke din vekt i gram . For eksempel , hvis du veier 150 pounds , bør du drikke 150 gram vann - . Eller , litt over en gallon
5

Unngå koffein og alkohol under rens , samt alle typer raffinert salt. Disse elementene kan gjøre deg dehydrert .
6

Spis bare sunn , økologisk mat som ikke har blitt behandlet , som frukt og grønnsaker , hele korn, fisk og andre magre kjøttpålegg . Unngå mettet fett , hydrogenert olje og sukker.