Liste over Fiskeoljer

Fiskeoljer er oljer utvunnet fra kjøtt av visse typer fisk . Fiskeoljer har en rekke helsebringende egenskaper . På grunn av disse egenskapene , mange tar kosttilskudd som inneholder fiskeolje . Fiskeoljer er en kilde til omega - 3 , og som sådan er ofte foreskrevet til personer med hjertesykdommer . Tran

Tran , som navnet antyder , er hentet fra leveren av torsk . Tran er tatt for å redusere virkningene av revmatisme , og kan også bidra til å redusere depresjon . Tran inneholder høye nivåer av omega - 3 fettsyrer, som antas å ha en rekke positive helseeffekter , inkludert å redusere risikoen for kreft og hjertesykdommer.
Ansjos Oil

ansjos oljen brukes i mat , særlig italiensk mat . Det er en rik kilde av jern-, kalsium -og protein. Som med tran , er ansjosoljeogså høy i omega - 3 fettsyrer , og som sådan har også en gunstig effekt på revmatisme .
Lakseolje

laks olje er produsert fra hodene og avskjær av laks bearbeidet for kjøtt . Det er bevis som tyder på at lakseolje er effektiv på å redusere kolesterolnivået . Lakseolje er tenkt å ha en positiv effekt på revmatisme , fordi det er også en kilde til omega - 3 fettsyrer .