Hjem rettsmidler for Gas Trouble

Gass kan være en smertefull og pinlig opplevelse for alle . Det kan bli brakt videre av krydret mat , visse dietter , som en bivirkning av medisiner eller for tilsynelatende uten grunn i det hele tatt . Uansett hva som forårsaker det, det er mange forskjellige måter å lette ubehag av overflødig eller fanget gass . Heldigvis , kan forlegenhet av å gå til den lokale apotek for å plukke opp noen over -the -counter gass medisin unngås . Det er nok av ting du kan finne rundt i huset som bare kan hjelpe deg å komme tilbake til det normale. Kamille

Kamille er kjent for sin beroligende effekt på kroppen . Dette går for fordøyelsessystemetogså . For å avlaste gass , lage en kopp kamille te . Kamille -te er et populært utvalg av urtete som kan finnes i de fleste dagligvarebutikker . Bare bratt i henhold til instruksjonene og nyte. Urten bidrar til å utvise fanget gass i tarmen . Kamille er trygt og beroligende . Fordi det er en urte -te , og ikke faktisk inneholder teblader , er det koffein -fri . Dette middelet kan også brukes for babyer .
Aktivt kull

Du kan ta et par tabletter av aktivt kull før og etter måltider for å hindre og lindre gass . Kullet binder seg til gass. Hvis du er på noen andre medisiner , snakk med en lege før du prøver dette midlet . Det kan binde seg til noe, så det vil binde seg til andre medisiner . Det rette skal bare brukes en gang i blant , og ikke på en jevnlig basis .
Pepper

Peppermint er også kjent for å lindre gass . Den har en beroligende effekt og hjelper kroppen å slappe av å utvise gass . Den har også egenskaper som bidrar til å flytte sammen fanget gass . Det kan også fungere som et smertestillendeog bidrar til å nummen i fordøyelseskanalen. Akkurat som kamille , er peppermynte te tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker . Dette er også trygt for barna fordi det er naturlig og koffein -fri .
Trening

delta i noen form for moderat trening . Flytting og strekker kroppen din kan bidra til å flytte sammen noen fanget gass i tarmen . Det får blodet strømmer til disse delene av kroppen din , noe som bidrar til å utvise gass .
Vann

Pass på at du drikker rikelig med vann . Dette vil bidra til å skylle ut systemet , tar gass med det .
Ginger

Noen sverger ved ingefær gassstillendekrefter . Ingefær har et enzym i det som lindrer gass og letter kramper og smerter som kommer sammen med det . Du kan konsumere ingefær i ulike former.
Fennikel

Fennikel er en type frø som kan brukes til å forebygge og lindre gass . Det hjelper også i lindring av andre fordøyelsesproblemersom dårlig fordøyelse og magesmerter , som ofte går sammen med gass . Den gjør dette ved å øke magesyren produksjonen , som hjelpemidler i fordøyelsesprosessen . Fennikelfrø kan tygges eller kan brukes til å lage en te .