Hvordan forstå medisinsk bruk av Rooibos Tea

Noen ganger finner jeg naturmidler på overraskende steder . En av mine favoritt "glede te ", som det viser seg, er også en verdifull medicine.Rooibos te , eller Aspalathus linearis , er nå allment tilgjengelig i supermarkedet . Den har en mild smak og passer godt sammen med smakstilsetninger som for eksempel karamell og vanilje , noe som gjør den til en perfekt dessert alternativ . Jeg har fått nyte det på denne måten i ganske lang tid.Dette er en tradisjonell medisin for to urfolksgrupper som er innfødt til Sør- Afrika - buskmenn og hottentotter . Urten har siden fått verdensomspennende tjeneste som et vanlig bord te . Det te har en mild smak og lavere tannin innhold . Tanniner i sort te er ansvarlig for den bitre smaken er hva du trenger
Rooibos te pose med valg
Varmt vann
smakstilsetning som vanilje ekstrakt
Juice , hvis ønskelig
Imagination

Vis flere instruksjoner
en

Du kan drikke rooibos te i den tradisjonelle måten ved å sette te-pose i litt varmt vann . Eller , kan du ha det moro med det . Du kan finne Rooibos i en rekke varianter , men noen ganger vil jeg heller kjøpe vanlig teposer så jeg kan sprite det opp litt . Plasser en dråpe eller to av dine favoritt ekstrakt inn i krus - oransje , vanilje og butterscotch er noen av mine favoritter

Jeg liker også å bruke rooibos som grunnlag for en urte punch. . Jeg brygge opp noen av te i den tradisjonelle måten , og deretter hell den i en stor mugge etter at den er avkjølt. Derfra kan jeg legge til andre ingredienser som ingefær øl , flavored sirup og saft . Bruk fantasien til å gjøre noe kreativt .
To

Rooibos te er rik på antioksidanter . Det er også svært mild og kan tas hver dag , eller når du føler behov for en ekstra ernæring boost . Her er en kort liste over noen av de tingene som er i Rooibos :

AntioxidantsAlpha Hydroxy AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Selv om den inneholder disse mineralene , er det fortsatt en god idé å huske på å spise riktig og ta en multivitamin .
3

Bruk rooibos for helseproblemer . Det faktum at rooibos inneholder visse mineraler og antioksidanter automatisk gjør det bra for kroppen . Men har urt også andre kvaliteter. For eksempel er det en plante som er et kjent krampeløsende . Dette betyr at det kan hjelpe med kramper og å ta seg av eventuelle spasmer , spesielt i tarmsystem

Her er en liste over noen av de medisinske bruksområder for Rooibos : .

Tannråte ( høyt fluorinnhold ) CrampsDigestive nød og crampingAstringent (på grunn av tanniner ) Diaré (på grunn av tanniner ) VomitingAging (på grunn av antioksidanter ) allergier og Hay FeverHigh CholesterolCalms hud allergier og andre hudlidelser som eksem ( brygge te og bruke den til området med en bomullsdott ) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps bygge sterke bein
p Hvis du drikker 02:59 kopper om dagen , kan det bidra til å øke din generelle helsetilstand . Hvis du trenger å bruke den for noen av de helsemessige problemene som er oppført , drikke en kopp etter behov .

Husk å se en lege hvis du har noen av disse klagene , slik at de kan bekrefte at de er ikke alvorlig eller livstruende .