Tar forebyggende tiltak kan bidra til å redusere armhulen svette . Nikotin og koffein er to stoffer som opp din metabolisme rente , noe som resulterer i overkant svette . Avgifte kroppen din for å bidra til å fjerne giftstoffer som forårsaker svetting . Prøv å redusere eller gi opp røyking og koffeinholdige drikker , redusere inntaket av fet mat og drikke rikelig med vann for å redusere svette . Unngå krydret mat vil også holde svette ned. Stress er en annen årsak til overskytende svette , så prøv noen stress- busting triks for å stoppe et angrep av svette . Bruk dype puste og visualiseringsteknikker for å bidra til å redusere stress samt aktiviteter som yoga og trening . Mens yoga og trening vil gjøre deg svette , vil de også redusere stressnivået i kroppen , noe som resulterer i mindre svetting under ugunstige øyeblikk . Også gjennomgå hudkrem valg , som mange hud kremer kan tette porene , noe som resulterer i en opphoping av svette som til slutt bryter gjennom . Bruk bomull klær som lar huden puste for å unngå svette også.
Talkum
Bruk talkum for å behandle overdreven underarm svette . Pulveret absorberer overflødig svette og vil holde deg følelsen tørr . Se etter talkum - basert pulver i stedet for cornstarch - basert pulver, som kan kake på huden som resulterer i en ubehagelig underarm rotet . Vask og tørk armhulene grundig før du påfører pudder og holde en liten boks eller flaske talkum i vesken eller vesken til bruk når du føler for svett . Bruk løstsittende klær for å ikke bare holde luften strømmer , men også unngå talkum flekker på klær .
Deodoranter arkiv
Deodoranter og antiperspiranter er blant de mest vanlige rettsmidler for overdreven svetting . Se etter deodoranter som inneholder aluminium Zirkonium , en ingrediens for å kontrollere svett . Deodoranter som sier " klinisk styrke" ofte inneholder denne ingrediensen . De som inneholder aluminiumklorid også bidra til å kontrollere svett , men kan føre til hudirritasjon .
Flere ideer
Andre ideer for å kontrollere overdreven underarm svette inkludere rubbing skiver av potet på tørt UNDER og la tørke . Du kan bruke hvit og eple cider eddik i stedet for deodoranter og antiperspiranter som effektive metoder for å kontrollere underarm svette . Tilsett noen dråper tea tree olje til en kopp vann og gjelder for armhuler å kontrollere svett og bruke en antibakteriell såpe for dårlig lukt fra for mye svette . Bade minst to ganger om dagen for å holde rent og friskt .
folkemedisin