Kan Candida Diet Årsak nattesvette

? Candida er en type mikroorganisme som finnes naturlig i menneskets fordøyelsessystem . En overvekst av candida kan forårsake trøske , gjær infeksjoner eller utslett . Holistisk helse utøvere tror også at candida er årsaken til mange vanlige helseproblemer som migrene, tretthet , fordøyelsesproblemer, bihuleproblemer , humørsvingninger , skyet tenkning , øreverk og sår hals . Noen mennesker lider av candida overvekst også rapportere opplever nattesvette - hetetokter som forårsaker overdreven svetting under søvn . Candida Diet

Candida er ofte behandlet med en kombinasjon av urte kosttilskudd og endring i kostholdet. Fordi visse matvarer som melk, sukker og alkohol mate candida og tillate den å trives, bør disse matvarene bli eliminert fra kosten eller reduseres så mye som mulig. Matvarer tillatt på en candida diett inkluderer de som er høy i protein og jern og lite karbohydrater , slik som bladgrønnsaker , kjøtt og egg .
Herxheimer Reaction

når folk begynner å følge den anbefalte candida diett , kan deres symptomer faktisk bli verre , eller de kan utvikle influensalignende symptomer . Dette kan lede folk til å tro at candida diett forårsaker nattesvette og andre symptomer , som diaré , oppblåst mage , hodepine og tretthet . Denne midlertidige reaksjonen imidlertid faktisk er forårsaket av noe kjent som Herxheimer reaksjonen. Som candida bakterier begynner å dø ut , blir kroppen oversvømmet med giftstoffer som lever og nyre ikke umiddelbart kan behandle. Den Herxheimer reaksjon ble oppdaget av østerrikske leger Jarisch og Karl Herxheimer i 1895 . Den ble først lagt merke til hos pasienter som ble behandlet for syfilis , som er forårsaket av spirochetes , bakterier som ligner på candida . Noen mennesker kan oppleve milde die- off symptomer , mens for andre kan det Herxheimer reaksjonen være ganske alvorlig . Die - off symptomer kan være en mer intens versjon av symptomene du allerede opplever , eller du kan oppleve nye symptomer . Vanlige symptomer er kognitiv svekkelse , hodepine , muskel-og leddsmerter , cravings for søtsaker og alkohol , og fordøyelsesproblemer .
Hvordan redusere Die -Off Effect

Hvis du følger en candida diett , er det flere ting du kan gjøre for å redusere forekomsten av die- off symptomer, inkludert nattesvette . Innføre endringer i kostholdet ditt sakte . Hvis du tar en urte supplement formulert for å drepe candida , begynne med en liten daglig dose og gradvis øke den. Tren regelmessig og drikke rikelig med vann for å bidra til å eliminere giftstoffer fra systemet . Kull tabletter kan også bidra til å absorbere giftstoffer og redusere abdominal gass . Herxheimer reaksjon er midlertidig ; etter et par dager , bør du føle helsen begynner å bli bedre.