Trene lanserer jevnlig beroligende kjemikalier til hjernen og gir langvarig positiv effekt på humør og nerver .
Johannesurt
St. Johannesurt er en naturlig urt som er tatt i pilleform eller som te. Det hjelper med depresjon , noe som er en vanlig følgesvenn av angst .
Valerian
Valerian er en urt som vanligvis brukes i te form som et beroligende middel . Den er mye brukt som et homøopatisk middel for angst .
Akupunktur
Akupunktur , innsetting av små nåler til viktige punkter på kroppen , adresser helhetlig kropp, sinn og ånd som en helhet . Den brukes til å fremme harmoni og balanse for å lindre angst .
Vevssalter
Ferrum Phosphoricum og Kalium fosfat er vevssalter som fremmer spenning lindring og roe nervene ved å balansere kroppen på cellenivå , og dermed lindre angst og panikk symptomer .