Havregryn er en naturlig fuktighetskrem og huden beskytter. Det er også en kraftig kløestillende , som hindrer og avlaster kløe. Denne naturlig supplement kan arbeide for å forbedre hudens produksjon av proteiner og polysakkarider for å redusere symptomene på rosacea. Mange mennesker som lider av denne tilstanden lage ansiktsmasker ved hjelp av en blanding av havregryn og yoghurt naturell for å lindre kløe og svie .
Green Tea
Grønn te , eller Camellia sinensis , er sammensatt av mange veldokumenterte anticarcinogenic egenskaper, antioksidant evner og anti - inflammatoriske evner . Det har også mange fotobeskyttendeegenskaper som bidrar til å redusere hudens reaksjon på ultrafiolett lys , en vanlig rosacea trigger . Fordelene med grønn te kan oppnås ved regelmessig å drikke en kopp grønn te , ved å bruke grønn te ekstrakt direkte til ansikt moderat eller ved å bruke ansiktsproduktermed høy grønn te innhold .
Lavendel
Lavendel , eller slekten Lavandula , er tradisjonelt kjent som en anti - inflammatorisk agent som også hjelper med migrene og gastrointestinale forstyrrelser . Noen mennesker tror at det kan bidra til å avlaste de brennende og hevelse symptomer på rosacea . Dessuten er dette en av de få eteriske oljer som kan brukes direkte på huden .
Tea Tree Oil
Denne essensielle oljen er godt kjent for å behandle en rekke plager og hudsykdommer . Tea Tree olje , eller melaleuca alternifolia , er en naturlig antimikrobielle agent med anti - inflammatoriske egenskaper . Det bør brukes moderat , da det kan ha bivirkninger , inkludert allergisk kontakteksem . Men dette er en annen av de essensielle oljer som er trygt å søke direkte på huden .
Vitamin A og sink
Ifølge Dr. Michael Gazsi , ND , folk som har kroniske hudsykdommer som rosacea kan være mangelfull i vitamin A og sink . Det er mange årsaker til denne mangelen , inkludert leversykdom , følgende kjepphest dietter , vegetarianere ikke spiser nok kjøtt erstatter , og alkoholisme . Mange mennesker kan legge disse kosttilskudd bare gjennom multivitaminer .