Naturlig rettsmidler for Glemsomhet & Menopause

Mange naturmidler er tilgjengelige for å behandle glemsel og overgangsalder . Du kan kjøpe disse naturlige rettsmidler til enhver helsekost butikk eller på nettet . Urter , kosttilskudd og endringer i livsstil kan alle redusere symptomer på overgangsalder og forbedre din hukommelse . Naturlig rettsmidler

Tar johannesurt vil hjelpe kvinner som som følge av overgangsalderen lider av depresjon . Følgende vitaminer, kosttilskudd og naturpreparater er gunstig for de som med menopausale symptomer : acetyl - l - karnitin , agnus castus , vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin c , klaseormedrue , kalsium , koenzym Q10 , vitamin d , vitamin e , folsyre , vitamin K , bor, magnesium , phosphatidyl serin , og selen .

øke mengden av økologisk frukt og grønnsaker som du spiser hver dag vil bidra til å lindre symptomer på overgangsalder . Ifølge Richard Gordin , Ph.D. , professor i kroppsøving ved Utah State University i Logan , " Regelmessig trening forbedrer blodtilførselen til hjernen , og forbedret blodstrøm betyr ofte bedre tenkning og hukommelse . "

Økende dine nivåer av naturlig østrogen vil bidra til å redusere virkningene av overgangsalder . Homemademedicine.com anbefaler at du spiser noe av det følgende : alfalfaspirer , soyabønner, soyaspirer, knuste linfrø , hvitløk , grønne bønner , sesamfrø, hvete , yams, gresskarfrø , agurk, mais , epler, anis frø , kål, rødbeter , olivenolje , oliven , papaya , havre , erter , og solsikkefrø . I tillegg tar nattlysolje tre ganger daglig vil også lindre symptomene på menopause arkiv

folk har en tendens til å lide av hukommelsestap for en rekke grunner: . Alzheimers sykdom, alkoholmisbruk, amnesi, demens, alders , tretthet , hjerneskade , røyking , stress, traumer eller en travel timeplan . Følgende er mange av de naturlige rettsmidler og vitaminer som du kan ta for å hjelpe med hukommelsestap : bacopin , beta - karoten , kalsium , DMAE ( dimethylaminoethanol ) , folsyre , ginko biloba , Gøtu kola , hagtorn , omega - 3 fettsyrer , svart eller grønn te , rosmarin , og schisandra og vitamin B12. arkiv

kvinner som gjennomgår overgangsalderen kan lide av hetetokter . For å bidra til å bekjempe hetetokter , prøv alle de følgende naturmedisiner: cohosh rot skjær , dong quai root skjær, sarsaparilla tinktur , lakris rot skjær , kysk treet skjær og ginseng root skjær

Alltid konsultere med din lege . før du starter noen naturlig rettsmidler .