Alternative løsninger for å Grå stær

En grå stær oppstår når linsen i øyet blir overskyet og begynner å påvirke synet . Aldring er en primær årsak til grå stær , og mer enn halvparten av personer over 80 år enten har grå stær eller har hatt dem fjernet . Katarakt kan forekomme i ett eller begge øyne , og kan forekomme i alle aldersgruppe. Annet enn aldring , eye traumer , genetiske faktorer og stråling er andre årsaker til katarakt . Den vanligste kur for katarakt kirurgi . I løpet av de siste årene , har flere naturlige og alternative metoder blitt utviklet og viser tegn på løftet for pasientene . Glutation

En naturlig forekommende antioksidanter , har Glutathione vist positive resultater i å hjelpe til naturlig helbrede grå stær . Antioksidanter er den naturlige løsning for oksidativt stress i kroppsvev. Når det er en mangel på glutation , kroppen blir utsatt for alt av grå stær til visse typer kreft. Det er mulig at glutation kan bidra til å forhindre skader på det ytre dekselet på linsen der grå stær skjema . Det er lett skaffes i dietten fra kosttilskudd eller i asparges , brokkoli , spinat og grapefrukt .
Vitamin C

Den naturlige antioxidant kvaliteter av Vitamin C bidrar til å hindre opphopning av fremmedlegemer i øyet som kan føre til grå stær . Som vi alder, kan nivåer av vitamin C reduseres, og denne reduksjon har vist seg å ha en sammenheng med økte tilfeller av grå stær hos mennesker. Noen studier tyder på at økt inntak av vitamin C kan redusere risikoen for grå stær . Disse studiene har vist at inntak av mer enn 300 mg pr dag for et antall år vil bygge opp en beskyttende effekt . Videre studier er nødvendig før kan anbefales en spesifikke tall . De fleste vet hvor du skal få Vitamin C : sitrus frukt eller juice , brokkoli, paprika , grønne grønnsaker og løk . Det kan også tas som et supplement .

Vitamin E arkiv

Katarakt er dannet av proteinnedbrytning i linsen i øyet , stedet der lyset er fokusert . Det er noen studier som tyder på en sammenheng mellom alvorlighetsgraden av grå stær og inntaket av fettløselige vitamin E. Resultatene har vært blandet , med noen rapporten om et økt inntak gir beskyttelse mot katarakt utvikling , mens andre viser ingen slik sammenheng . De beste kildene til vitamin E er nøtter , frø og vegetabilske oljer . Andre viktige kilder er grønne grønnsaker og noen korn .