Finn vanlige urter --- den typen som finnes i de fleste dagligvarebutikker og apotek --- og bruke dem i forbindelse med renset vann og hvile . Nettstedet 1001herbs.com tyder på at du først prøve en blanding av bakken ingefær , eukalyptus blader og johannesurt . Ingest dem som kosttilskudd , eller oppløse sine pulverisert ekvivalenter i varmt vann for å lage en beroligende te .
Se etter peruansk bark , lobelia og blod rot også. Selv om de er mindre vanlig , kan du finne disse ingrediensene i en helsekostbutikk eller velfylt apotek . Ingest dem som du ville ingefær , eukalyptus og johannesurt .
Bestillings Specialized Urter
flere urtemedisiner kan kreve at du bestille kosttilskudd på nettet . FitnessHigh.com anbefaler Ipecacuanha , kali carbonicum , fosfor og pulsatilla for piping ledsaget av mer alvorlige symptomer . Ta Ipecacuanha og Pulsatilla for neseblod samt tungpustethet; for skrapete strupen , kan du prøve kali carbonicum og fosfor . Alle fire kosttilskudd effektivt behandle en innsnevret følelse i brystet .
Cure - guide.com antyder også Antimonium tartaricum , som blir kvitt overflødig slim og lindrer lunger , samt sambucus --- en spesielt god behandling for tungpustethet brakt videre av astma .
akupressur og massasje
Hjelp avlaste alvorlig tungpustethet og hoste med visse typer akupressur . Ifølge Cure - guide.com , vil en moderat mengde finger press på lunger, mage , underarmer og lever lindre den verste av symptomene dine . Trykk fingeren forsiktig ned på en av disse områdene, og holde den der til du føler lettelse .