Effektiv Hjem Rettsmidler for mørke øyne sirkler

Mørke øyne sirkler er mørke flekker av farge som vises rett under øynene . Årsakene til mørke øyne sirkler er mange og inkluderer årsaker som mangel på søvn , allergier , blekhet , dehydrering og aldring . Det er all - naturlig rettsmidler du kan gjennomføre hjemme for å behandle den underliggende tilstand som forårsaker mørke øyne sirkler , slik at du kan forbedre din generelle utseende og ser uthvilt . Få tilstrekkelig søvn

Ifølge Dr. Leslie Baumann , direktør for Cosmetic Dermatology ved University of Miami og forfatter av Cosmetic Dermatology : Prinsipper og praksis , får tilstrekkelige mengder søvn hver natt er en av den beste behandling for under øynene sirkler . Gjennomsnittlig voksen krever minst åtte timers søvn hver natt for å føle seg helt pigg og for den sunneste hud mulig . Dr. Baunmann antyder iført solkrem når du er utendørs for å hindre ytterligere hyperpigmentering av under øynene huden .
Røkt å Allergi

Når du har allergi , har du en tendens til å klø på din kløende øyne og gni det sarte området rett under øynene . Dette kan bidra til hva Robert A. Norman , forfatter av 100 spørsmål og svar om aldrende hud , kaller " allergiske shiners . " Ødelagte blodkar dannes ved overdreven øye rubbing og disse kapillærene mørkere overflaten av under øynene huden . Bruk en kald komprimere for å hjelpe innsnevre blodårene i under øyepartiet . Du kan betydelig redusere de mørke områder av huden samt redusere noen form for hevelse assosiert med allergi .

Å behandle allergisk rhinitt , en tilstand som oppstår når du puster inn et stoff du er allergisk mot , kan du forbruke Butterbur kapsler i en dose på 500 mg pr dag for en periode på seksten uker. Denne urten brukes til å håndtere bronkitt , astma og høysnue . Hvis matallergier forårsaker symptomene dine , slutte å spise den maten som forårsaker du vanskeligheter . Bruk en standardisert melk tistel ekstrakt i en dose på 80-160 milligram to til tre ganger hver dag for å hjelpe avgifte kroppen din .
Motvirke Pallor

Under menstruasjon , graviditet eller tider av utilstrekkelig søvn , kan huden din bli blek , og den bleke huden i kontrast med mørkere hud rundt under øynene området , slik at det virker enda mørkere . Noen ganger blekhet er forårsaket av en jernmangel , også. Ta en jern supplement for å minske problemer forårsaket av en jernmangel ; Menn i alderen 19-50 trenger åtte milligram jern hver dag ; kvinner på samme alder trenger 18 milligram daglig . Alle over femti trenger åtte milligram jern per dag , og gravide kvinner trenger 27 milligram jern daglig .
Komme tilstrekkelig hydrering

Sikre at du er tilstrekkelig hydrert ikke bare sikrer smidighet i huden din , men det også frigjør kroppen for unødvendige giftstoffer . Forbruker åtte glass vann hver dag er sterkt anbefalt hvis du søker å få mørke øyne sirkler under kontroll . Fukte huden din med en lett fuktighetskrem for å opprettholde fleksibel og smidig hud .
Fighting effekten av naturlig aldring
p Som du alder , tynner huden din , og dette naturlig tynning kan gjøre mørke under øynene patcher mer fremtredende . Dr. Baumann hevder at forbruket av vitamin K tilskudd beviser gunstig for noen mennesker som handler med under øynene sirkler . Vitamin K kan inntas som et daglig tilskudd . Menn krever 120 mikrogram per dag ; hunner krever 90 mikrogram daglig ; gravide og ammende kvinner trenger 90 mikrogram vitamin K daglig .