Helse og Sykdom
Urtete har blitt brukt i århundrer av kineserne for å behandle alt fra influensa til fordøyelsesproblemer . Det finnes mange forskjellige typer urte -te der ute , og mange av disse kan hjelpe en hoste . Det mest kjente urte te for en hoste er kamille . For å forberede seg skikkelig , helle varmt vann i et krus sammen med te . La te å bratt i ca ett minutt . Bland i 1 ts . av honning og en skvett sitronsaft . Drikk blandingen sakte og hosten vil sakte smelte bort .
Ginger
Ingefær er en av naturens små mirakler . Dens helbredende enzymer undertrykke stingiest av hoste . Ingefær kan kjøpes i flere ulike former , men for dette programmet enten skiver eller hel ingefær er å foretrekke . Når du føler trang til å hoste , tygge et par stykker av skiver ingefær , og som ingefær er knust i munnen , er dens helbredende enzymer frigjøres , og hosten blir raskt undertrykt .
er Hvitløk
Hvitløk annen av naturens kur-alls . Dens helbredende enzymer kan kjempe mot en hoste til den bitre slutt . For å forberede seg skikkelig , hakke en halv kilo hvitløk og plassere den i en liter krukke . Helt dekke hvitløk med honning og legg lokket på glasset , og stram . Sett blandingen i kjøleskapet i minst 24 timer , og når du våkner opp om morgenen , ta en ts . hvitløk blandingen til undertrykke hoste .
Steam
En rask behandling for en hoste er damp . Puste i damp hjelper hydrat luftveiene og lindrer irritert hals og lunger . For å oppnå dette kan du ta et varmt bad eller dusj . Du kan også koke en kjele med vann og puste inn dampen at det lar seg . Begge vil være svært effektive i å kue en dårlig hoste og sår hals .
Varm melk
Varm melk er et annet effektivt middel for en sår hals og hoste , særlig rett før seng . Før seng , varme opp en kopp melk enten i mikrobølgeovn eller på stovetop , og hell melken i et krus . Bland i 1 ss . av honning og drikk sakte . Melk og honning vil bli absorbert inn i halsen og vil stoppe hoste akkurat i tide til å sove .