Ta en peppermynte bad er en av de mest populære former for kløe lettelse , som er en havremel bath . Ta en havremel bath ved å fylle et badekar med varmt vann og helle to kopper havregryn i. Du kan ta en hvit eddik bad ved å helle en kopp hvit eddik i et varmt vannbad . Påfør tran og /eller aloe vera til kløe i huden . Bland kokosolje og limesaft sammen i en lime og bruke , la det sitte i minst 30 minutter . Du kan også prøve å bruke vitamin E olje eller neem olje . For umiddelbar lindring , gjelder varmt vann til kløe i huden .
Mentale triks
I mange tilfeller , skrape kan bare gjøre ting verre . Du kan vinne den mentale kampen ved å bruke noen triks for å avlede tankene dine fra kløe . Finn en " klorebrett " - noe du kan ripe i stedet for huden din . Fordi hjernen kollegaer skrape med lettelse , kan du være i stand til å lure deg til å føle som kløe har sunket. Hvis du har problemer med å holde hendene borte fra huden din , bruk grytekluter , votter eller noe annet som hindrer fingrene og negler fra skrape huden din .
Kosttilskudd hensyn
unngå salt mat og natrium generelt . Blodet kan forårsake eller forverre kløe , og natrium vil bare forverre kløe . Du bør også ta vitamin C og E tilskudd og drikk rikelig med vann .