Forskjellige trykk Points

Trykkpunkter er to ting : For det første er de punkter på legemet , hvor en puls kan føles , og der anvendes trykk kan styre blodstrømmen gjennom en arterie , for det annet , er de områder på huden følsom for trykk. Trykkpunkter kan bli manipulert av grunner så variert som healing , førstehjelp og selvforsvar . Kampsport og Selvforsvar

fleste former for kampsport manipulere trykkpunkter . De er følsomme områder som, hvis rammet, kan deaktivere en angriper raskt og med minimal innsats . Det er hundrevis av trykkpunkter , men trenger du bare å ha noen i ditt selvforsvar arsenal . På hodet , kan halsen like under adamseplet og punktet der nesen og overleppen møtes er følsomme områder for å streike som forårsaker skade og smerte . Klemme på beinet omtrent en tomme ovenfor en angriper albuebruk eller den kjøttfulle webbing mellom tommel og pekefinger kan forårsake intens smerte . Og på foten , vrist , rett om hvor skolissene er , er et svært følsomt sted .
Refleksologi

Refleksologi bruker trykkpunkter på føttene, hendene og ører som kobles til tilsvarende reflekspunkter i kroppen . Legge press på tærne , for eksempel , kan lindre hodepine og ifølge reflexologists , kurere plager av hjernen .
Akupressur

Relatert til akupunktur , men uten bruk av nåler , anvender spiker en kompleks kart over trykkpunkter . Disse poengene kan frigjøre muskelspenninger og bedrer blodsirkulasjonen . Acupressurists hevder at legge press på disse punktene kan også forbedre flyten av energi i hele kroppen , healing mange plager .
Hodepine Cures

En av de mest utbredte bruken av trykkpunkter er å kurere hodepine . Start på baksiden av hodet , finne punktet på hver side av ryggraden der skallen din oppfyller nakken din og trykk forsiktig ned med sirkulære bevegelser . Deretter gå videre til dine templer , masserer forsiktig . Midt mellom øyenbrynene , med en eller to fingre, trykk innover . Deretter trykker du forsiktig på webbing mellom tommel og pekefinger . Flytt til føttene , dette trykkpunkt ligger mellom store og andre tærne . Pust dypt og sakte som du legger trykk på alle punkter .
First Aid

trykkpunkter som markerer arteriene er de mest kritiske seg å lære. De kan redde livet ditt . På innsiden av armen , over albuen og under armhulen er trykkpunkter for brakialarterien . Ved bikini linjen i lysken er trykkpunktet for den femorale arterie og like bak kneet er trykkpunktet for popliteal arterie. Arterielle trykkpunkter bør bare brukes hvis direkte press og høyde har ikke klart å trofast flyten av blod fra et åpent sår .